秋天要多喝汤,分享7款滋补润燥汤,人人都喝得起精神饱满过秋天( 二 )


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秋天要多喝汤,分享7款滋补润燥汤,人人都喝得起精神饱满过秋天

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【财鱼萝卜丝汤】
原料: 财鱼 白萝卜 姜片 鸡蛋 花椒 料酒 淀粉 胡椒粉 油盐
制作: 先将财鱼骨与鱼块分离, 将鱼肉片加入盐、淀粉、料酒和蛋清拌均匀腌制一下; 烧热锅放入凉油, 将财鱼块和财鱼骨放入锅中去煎,将它们煎至双面金黄, 加入姜片和花椒粒去煎; 一次性加入足量的水;不加盖中火焖煮10分钟后至汤色奶白;再捞出汤中的鱼骨和杂质;加入白萝卜丝进锅去煮上2分钟,再加入腌制好的财鱼片煮至变色,继续煮上1分钟后加入盐和胡椒粉调味即可。

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