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9、再搭配一碗大米和玉米稀饭，南瓜油饼、油果子和馓子，今天的午餐就齐全了，有荤有素，有粗粮，荤素搭配营养美味，清爽不油腻。
以前是只有过年的时候才能吃上的油饼、油果子，现在随时都能吃上，但是为了健康，油炸食品平时还是吃得少一些。





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最美不过家常菜，我是：厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论，提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。
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