坐月子中，想吃点蔬菜水果，产后哪些水果不能吃呢？ _经验常识

我妈妈说她以前坐月子是不能吃蔬菜水果的，即使地理种有很多蔬菜也不吃，老一辈的说吃蔬菜水果寒凉，不利于产妇身体恢复，她就熬了一个月，一出月子她就去菜地择一大把青菜回家煮来吃。月子里不能吃蔬菜水果的说法并不科学，我生完孩子后，医生都叮嘱我要适当吃蔬菜水果，因为产后容易便秘，不吃蔬菜水果会让便秘更严重。

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因为有些水果比较凉，确实不适合坐月子的时候吃，那产后哪些水果不能吃呢？1.香蕉，香蕉说是可以通便，很多人喜欢吃，但其实香蕉是比较寒凉的，不适合产后吃，像粉蕉可以吃。
2.西瓜，西瓜也比较凉，产后不要吃。
3.梨，梨也属于凉性，如果想吃最好蒸着吃。
4.火龙果
5.柚子

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产后适合吃哪些水果？产后适合吃一些温性的水果，比如苹果、桃子，樱桃、枣等。
如果是冬天坐月子，水果可以用温水泡一下，这样不会那么冰，我当时就是冬天坐月子，吃得比较多的是苹果，吃之前用温水泡一下再削皮吃，也可以把梨和苹果蒸了吃，或者拿来煮汤吃。

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【坐月子中，想吃点蔬菜水果，产后哪些水果不能吃呢？】
产后除了适当吃水果，还可以适当吃蔬菜，这样才能营养均衡，而且还可以预防便秘。
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恭喜你升级做了妈妈，从此有了盔甲和软肋，更多的是多了份责任。
现在虽然都是科学做月子，但是千年传下来的老礼也不是全然没有道理，蔬菜水果还是得忌寒凉，水果尽量蒸熟了吃，别人月子里吃水果什么样我不知道，我是出了月子很长时间里不能吃生冷的东西，一吃就拉肚子，都说月子里肠胃弱我觉得说的不是没有道理，我养了很长一段时间才恢复，月子里尽量少吃生食，调养自己好身体才是正事。
坐月子中，想吃点蔬菜水果，产后哪些水果不能吃呢？
谢谢您的邀请，坐月子想吃点蔬菜水果，但又担心，怕有些蔬菜水果在月子里吃着不好，这个想法很好，这是对宝宝负责，也是对你自己负责。

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坐月子，吃好，养好，不仅宝宝的奶水充足，奶水质量好，妈妈身体恢复快。
月子里吃得正确避免“落下月子病”，这个都很重要。讲究科学进食，在月子里，既要为宝宝，也要为自己，“宁可信其有不可信其无”，避免“月子病”注意点总是好的。

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月子里吃新鲜的蔬菜水果，有利于肠胃有利于大便疏通，宝宝吃的东西全面来自妈妈，所以母亲吃什么对身体有好处，关系到一大一小，所以一定要掌握把握好。
产后不能吃的水果：
1、西瓜。
西瓜性凉，吃了大人肚子不舒服，宝宝有可能大便稀甚至腹泻拉肚子，引起宝宝肚子不舒服就会哭闹。

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尽量吃平常大众化的水果如：香蕉、苹果等，吃之前可以用开水烫烫，水果的温度要注意，不直接进食剥开的水果，一定要用开水烫一下，或者用微波炉打热，这样一方面对孕妇好，一方面保证宝宝的额健康。

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