进入秋天之后 , 气温渐渐转凉 , 胃口也变得好了起来 , 今天推荐8道好吃的家常菜 , 做法易学 , 营养防秋燥 , 一周不重样 。

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一、【五花肉炒蟹味菇】
鲜味菇是比较常见的菌菇 , 口感鲜嫩 , 营养美味 , 但是蟹味菇会有一些腥味 , 如果烹饪方式不对 , 吃起来反而营养口感 , 今天这个做法 , 就会避免这个问题 , 感觉跟吃烧烤一样 , 特别的香 。
主要食材:蟹味菇、五花肉、大蒜、小米椒、小葱、生姜
1、鲜味菇用厨房剪刀剪掉根部 , 然后清水冲洗干净 , 锅里烧水 , 水开后焯水1分钟左右捞出备用 。
2、五花肉切成薄片、大蒜切片、生姜切片 , 小米椒切圈、小葱切成葱花备用 。
3、热锅凉油 , 放入肉片煸炒出香味 , 把肥油煸炒出来 。然后下入生姜大蒜小米椒翻炒几下 , 加入生抽、蚝油、盐翻炒均匀 。
4、接着下入挤干水分的蟹味菇 , 再加一勺孜然粉 , 放入葱段翻炒均匀即可出锅 。

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二、【韭苔炒豆干】
韭苔是非常好吃的一种蔬菜 , 比起韭菜 , 它的口感更加清甜脆嫩 , 配上豆干之后 , 越吃越香 , 越吃越解馋 。

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主要食材:豆干、肉沫、韭苔、大蒜、小米椒
1、准备豆干洗净之后 , 切成稍微厚一点的薄片 , 然后开水下锅 , 加少许盐 , 焯上1分钟左右 , 去除豆腥味 。
2、韭菜苔洗净切成4厘米左右的小段备用 , 大蒜切片、小米椒切片备用、
3、锅中烧油 , 先放肉沫煸炒出香味 , 然后放入大蒜小米椒炒香 , 加入生抽、老抽翻炒均匀 。
4、然后倒入豆干 , 加入鸡精、盐翻炒几下 。最后倒入韭菜苔 , 大火翻炒断生就可以出锅了 。

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三、【麻辣鸡丝】
这道菜可是下酒的必备小菜 , 鸡肉丝吃起来很有韧性 , 香辣适口 , 咀嚼之后 , 满嘴都是香味 , 吃一口就停不下来 。

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主要食材:鸡胸肉、干红椒、花椒、葱段、姜片、八角、
1、鸡胸肉冷水下锅 , 加入花椒、葱段、姜片、八角 , 大火煮8分钟 , 然后焖6分钟 。
2、干红椒稍微多一些 , 将它们切成细丝 , 然后把辣椒籽去掉备用 。
3、煮好鸡胸肉放入保鲜袋里 , 用擀面杖锤散 , 比起手撕的方式 , 这样做出的鸡肉丝更加好吃 。
4、鸡肉丝里放盐、生抽、白糖、淀粉抓均匀腌制15分钟 。
5、锅里倒入适量油 , 放入鸡肉丝煸炒 , 小火慢炒 , 把水分炒干 , 然后加干红椒、花椒、香叶炒到鸡肉丝金黄酥脆 , 最后撒上白芝麻和五香粉 , 搅拌均匀即可出锅 。
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