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自从孩子上大学了,感觉现在人也变懒了,不像以前孩子在家时每周总是换着花样做面包给孩子吃。面包的种类和口味都很多,在外面买的话,价格也不便宜,其实自己做面包简单干净卫生,还新鲜。有条件的买个和面机,不用自己揉手套膜,掌握好比例,只要面发酵得好,新手也会做出好吃的面包来。

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对于中老年人来说,吃面包易消化,面包口味多,可以选择自己喜欢的面包在家做。我家孩子爱吃芝士面包,但我们大人对奶酪之类的不是很喜欢。为了让面包更营养,口感更丰富,做坚果面包,加入核桃、腰果、芝麻、葡萄干、大枣等,补脑补血,还特别的香。早餐再配上一杯热牛奶,营养十足。自己在家做面包,加入核桃、腰果、芝麻、葡萄干、大枣等,补脑补血,口感丰富,特别好吃!下面分享给大家,希望你喜欢。

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1、面包食材配比,牛奶100ml,鸡蛋1个,白糖30克,黄油30克,盐1克,高筋面粉220克,干酵母粉:3.5克。

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2、把除盐和黄油外的所有食材放入和面机中和面。

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3、把黄油隔水软化。

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面团搅拌成团后,大约5分钟,放入盐和黄油,再进行揉面。

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直到揉成光滑的面团为止。

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然后发酵到2倍大,现在冬天冷,大约发酵1.5小时。

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4、在发酵的过程中,我们准备坚果、果干等。核桃、腰果、芝麻先用烤箱烤大约5~7分钟使其酥脆。大枣去核剪碎,准备葡萄干或者蔓越莓干等。

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5、面发酵好后,菜板上撒上干面粉防粘。

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把发好的面团取出,排气揉搓成光滑的面团。

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分成大小相等的四份,再揉搓成光滑的团。盖上保鲜膜防止面团表面干了。

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5、用手把小面团压扁,然后用擀面杖擀薄。

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放入事先准备好的坚果、果干等,喜欢吃芝士的,还可以放点芝士碎,或者肉松等。

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把坚果果干包起来,再卷起来即可。

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