是滴哦啊哦啊孕期囤必需品花点钱值得，但这些鸡肋用品，除了坑钱闲置、让人不开心外，作用微乎其微有时还误导人 。

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我怀叨叨时就踩过不少坑，下面这些东西怀孕不用买，至少可以省大几千↓↓
? 孕妇装：孕妇裙专门的孕妇睡衣都不需要买，就穿普通的宽松舒服的最好 。
? 防辐射服：开头提到过，很多妈妈现在也知道这东西是智商税了，除了“贵”+“让别人知道你是孕妇”外，压根就没用 。（日常生活中的辐射都是在合理范围内的）


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? 孕妇零食：这也不需要买，尤其是一些所谓的无蔗糖威化饼干、无蔗糖孕妇奶粉等等，东西不多（不大）价格倒是老贵了，而且还可能加了不少甜味剂 。
【孕期防辐射 怀孕防辐射服哪个牌子好】妈妈用——
1、孕期不同阶段营养品
孕早期
叶酸：可以帮助预防胎儿神经器官畸形，预防孕妇贫血 。维C和维生素b6：可以帮助抑制妊娠呕吐和抽筋 。


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孕中期
钙+铁：主要是为预防孕妇贫血、缺钙抽筋等 。锌、镁等微量元素：促进胎儿大脑发育、肌肉和骨骼等发育 。
孕后期
DHA：主要作用是促进胎儿大脑发育 。碳水化合物和膳食纤维：也要保证一定量碳水化合物摄入才能确保母体和胎儿营养被吸收 。
怀孕期间我一直也在注意控糖，饮食也相对比较清单，不喝补汤 。分享下【孕1-9月的一日四餐和控糖食谱】：


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2、脸部护肤品
本身就是敏感皮，其实怀孕前我用的护肤品就比较安全：
稚芽护肤套装：一个比较小众的国货品牌，无意中才某书上发现的，自己也查过分，温和无刺激，而且用起来还没有啥味道，孕妈可以放心用 。我一般是和其他的水乳套装换着用的 。


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有一说一，很喜欢他们家的水乳，比较清爽也温和舒适，干敏皮也适合 。不过洗面奶有点弱，虽然温和不刺激但总感觉洗得不是很干净，氨基酸类的洗面奶更推荐嫩芙洗面奶 。
雅诗兰黛精华：是我怀孕前就一直在用的，虽然质地有点稠润和黏，但对我这种干敏皮来说还是比较友好 。
建议晚上搭配面霜使用更好，就算晚上空调暖气开着，一大早起来脸上也不会太拔干 。


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芳珂防晒霜：出门必涂防晒，尤其是孕期本身皮肤容易变黑，虽然我不怎么化妆，但是防晒霜几乎每天都用 。
芳珂防晒这个无功无过，但孕期就防晒效果来说还是很nice 。
3、身体护理产品
作为一个有遗传长纹基因+易留疤体质的人，怀叨叨时孕吐严重、出现了不少意外情况就对预防妊娠纹这事不怎么上心 。
直到长出来才难过，发痒难耐又忍不住去抓挠，结果妊娠纹就越长越多 。好在怀闹闹前做了攻略，也没花什么钱，【一瓶安全无添加的精华乳+一支牛逼芦荟胶+控制饮食控制体重就搞定了】 。


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虽然怀孕一开始也长了些红点点，会发痒，但克制了没抓挠，又认真涂抹嫩芙叶酸孕纹精华乳 。里边有4种纯度较高的植萃精华，保湿性也很不错，可以用来舒缓孕期干燥皮肤 。还有神经酰胺成分，对敏感肌也可以护理 。

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