看玩游戏的人年龄处于什么阶段 ， 分为幼年、青少年、成年 ， 针对不同的年龄采用不同的方法 。
一、幼年我把小学以前的阶段划为幼年（12岁以前） ， 这个年龄阶段游戏瘾最好解决 ， 家长的作用非常大 ， 可以有针对性地进行处理 。
1、减少儿童接触游戏
现在玩游戏大多是在手机上玩 ， 而作为幼年期的孩子本身是没有手机的 ， 孩子能接触到手机 ， 都是家长给的 。
孩子闹了 ， 把手机往孩子手里一丢 ， 世界瞬间安静了 ， 家长也乐得轻松 ， 可以做自己的事了 。
时间长了 ， 孩子和家长就形成习惯了 ， 闹了给手机 ， 不给手机就闹 。
所以 ， 戒游戏瘾第一步就是不要给孩子手机 ， 态度要坚决 。

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2、陪孩子玩 ， 培养孩子其他兴趣
孩子童年还是有很多可以玩的 ， 网络游戏只是其中之一 ， 是孩子在没有选择下的选择 。
孩子是爱玩的 ， 你不让他玩其他的 ， 他待在家里不玩手机游戏 ， 他能干什么 。
现在都是一个小孩 ， 大人自己玩手机不陪孩子玩 ， 他一个人玩再多玩具也没意思 。
所以 ， 大人开始要带着孩子一起玩 ， 可以下棋 ， 做游戏等等 ， 带孩子出去游玩 ， 减少孩子单独待着的时间 ， 小孩子也会寂寞的 。


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3、以身作则 ， 有效陪伴
父母是孩子最好的老师 ， 父母什么样 ， 孩子多半也什么样 。
父母每天回家就抱着个手机 ， 把孩子独自丢在一边玩 ， 在孩子眼里你什么样子 。
虽然父母这时陪在孩子身边 ， 但跟没在身边一样 ， 而且现在都是独生子女 ， 孩子没人玩 ， 也会寂寞无聊 。
所以 ， 做个榜样 ， 放下手机 ， 陪孩子聊天玩游戏 ， 做有效的陪伴 。


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总结：
减少孩子接触手机的机会 ， 多有效陪伴 ， 以身作则 。
二、青少年这个年龄阶段我把他分为初中生以上 ， 成年人以下的阶段 。
这个阶段的孩子处于青春期 ， 逆反心理会比较大 ， 容易出事 ， 所以要小心应对 。


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对于青少年 ， 初中高中阶段 ， 还在读书 ， 应该不用配备手机 ， 学校也会要求学生不带手机 ， 家长要配合好学校 ， 双管齐下 。
如果有网瘾 ， 要以沟通和关心为主 ， 其他手段为辅 。
1、谈话要富有伸缩性 ， 不要一本正经 ， 不要急于否定孩子的一切 ， 不要一开始就把孩子放在对立的地方 ， 否则谈话会进行不下去 ， 谈话的时间、地点 ， 可以灵活一些 。
2、尊重孩子个人的存在 ， 以平等的态度对待他 。不要居高临下 ， 不要认为你养了他训他就是应该的 ， 这样很危险 。
3、听取孩子的见解 ， 维持双方交流 ， 让他把话说完 ， 再提建议 。一定要维持交流 ， 不要把话说死 ， 不要急于否定一切 ， 要记住你不是为了争输赢 ， 是为了解决问题 。

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