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很多人在串门拜访亲友时，都会有送牛奶的习惯 。
因为它营养丰富，价格亲民，老少皆宜，是居家旅行之必备良品 。
可是面对货架上的高钙奶和普通牛奶，也有奶粉犯了难：
高钙奶是不是比普通牛奶更补钙？
老人小孩儿是不是喝高钙奶更好一些？
那么，高钙奶到底值不值得选？它的营养价值真的比普通牛奶高很多吗？事实的真相也许会出乎意料 。
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【儿童高钙奶粉排行榜10强 高钙奶粉中的钙指的是什么】奶如其名，和普通牛奶相比，高钙奶的钙含量确实要多一些 。
但它身上多出来的这部分钙，并不是天生的，而是在普通牛奶的基础上人为添加的 。
而且，因为牛奶的“胸襟”比较宽广，
碳酸钙、乳酸钙、磷酸钙、乳矿物盐、柠檬酸钙等都可以作为钙剂添加到牛奶当中去 。
只不过高钙奶中添加最多的还是碳酸钙和乳矿物盐 。
由于额外添加钙质，高钙奶还多了一个身份——钙强化奶 。
所以，它不仅属于乳制品，还是“营养强化食品（
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