养生茶在泡的时候 ， 先将玻璃杯用沸水进行高温消毒 ， 再将玻璃杯取出 ， 用茶匙将3~5g养生茶投入玻璃杯中 ， 注入沸水冲泡 ， 5~10秒后倒掉茶汤 ， 继续注入沸水 ， 加盖焖泡5~10分钟后就可以品饮了 。
养生茶的泡法
养生茶在泡的时候 ， 先将玻璃杯放入茶洗中 ， 注入刚烧开的沸水将玻璃杯烫洗干净 。或将玻璃杯放入玻璃茶洗中 ， 倒入适量沸水 ， 放在电茶炉上将水烧开 ， 对玻璃杯进行高温消毒 。
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接着将玻璃杯取出 ， 用茶匙将3~5g养生茶投入玻璃杯中 ， 注入沸水冲泡 ， 并用茶匙快速搅拌茶汤 ， 5~10秒后倒掉茶汤 ， 继续注入沸水 ， 加盖焖泡5~10分钟后即可品饮 。
若是冲泡粮食类的养生茶 ， 在冲最后一泡时可以将养生茶给直接吃掉 ， 例如水果茶、大麦茶、苦荞茶、薏米茶等 。如果是冲泡花草类养生茶 ， 则可以一直泡到养生茶彻底无色无味为止 。
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