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果脯果脯类的小零食是很吸引人的，也有不少的人认为果脯和水果一样可以减肥，其实不然，水果被做成果脯之后，不但没有什么营养成分，反而还加了很多添加剂、糖霜之类的，热量可一点都不低于奶茶。




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膨化饼香米饼和雪饼是两种截然不同口味的，一种咸香，一种香甜，口感酥脆，很多女生和小孩子都喜欢当零食来吃，不过尽管好吃，但是膨化类的食物一般都是主要由碳水化合物组成的，这样的食物吃多了很容易让脂肪囤积在体内。




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炸鸡油炸好后的鸡肉吃起来香酥里嫩，但是油炸食物本身就含有高油脂，再加上现在的炸鸡都会加入一些调味料和各种添加剂，使口感不错，但也容易让人长胖。经常吃油炸食物堪比“喝油”，减肥时可千万别再吃了！


【4种零食堪比“喝油”，热量不低于奶茶，减肥时别再吃】

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瓜子各种口味的瓜子都非常的好吃，让人一吃就根本不想停下来，瓜子的油脂含量超高，每天吃它就与“喝油”没区别，所以只会适得其反，减肥的人可别再吃了。好啦，小编今天就先和大家聊到这里了！你们怎么看呢？点赞分享biubiu，给您比心心！想说的话戳戳评论点点关注，尽情发表自己的看法哦。感谢大家一如既往的支持！木马~