一般情况下感觉舒服的温度大概在23度左右，高了或者低了都会不舒服 。如果是市政统一供暖的话，地暖太热，建议你把总阀稍微关一点，因为地暖的温度一般一天左右才能反应到室内温度，所以关小的幅度不要太大，慢慢调节，调到适合自己的温度就行了 。
要是自己家烧天然气取暖的话，那就调节出水温度，同样的把温度慢慢往下降，感觉舒服了，就不要再动了 。
还有一点，家里的湿度对于体感温度也有影响，一般冬季保证室内湿度百分之四十，就差不多了 。
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