新年伊始 ， 小九花「巨款」换了副近视眼镜 ， 就沦为了吃土青年 。真的就是「少时不护眼 ， 老来徒伤钱包啊」 。然而在我国 ， 年纪轻轻就近视的人不在少数 。
发达城市中 ， 在校青少年的近视率已达50~60% ， 重点高中更是达到了80~90% 。该怎么保护视力、预防和治疗近视？中南大学湘雅医院眼科的闵晓珊副教授告诉了我们答案 。
为什么会近视？
细数诱发近视的原因 ， 最常见的有以下2大类：
1、遗传因素
爸妈当中有一个患近视 ， 那么孩子患近视的几率 ， 是普通孩子的3倍；爸妈都有近视 ， 那么孩子患近视的几率 ， 是普通孩子的7倍 。

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父母均有高度近视 ， 那么孩子患近视的几率高达90%以上 。
2、用眼习惯不对
在太阳下看书、被窝里看小说、走路玩手机等；
还有近距离用眼 ， 靠电脑、电视、手机、书本等太近；
另外 ， 用眼过度、缺乏睡眠、缺乏阳光照射等也是诱发近视的高危因素 。
有药物可以延缓儿童近视吗？
阿品托确实具有延缓近视的作用 。而且浓度越高 ， 近视控制效果越好 。但与此同时 ， 给身体带来的副作用也越大 。患者使用阿品托滴眼液后常见的不良反应包括：
·畏光
·瞳孔散大
·近视模糊
·眼压变化
·停药后又反弹
·过敏 ， 比如过敏性睑缘炎、过敏性结膜炎等 。
闵晓珊副教授表示 ， 虽然它对延缓近视加深有效 ， 但不是想用就能用 。目前我国药监局还没有批准生产这种药物 ， 而且并非所有近视儿童都能使用它 。
国际上的经验 ， 一般建议儿童确实存在年龄低而近视度数高、使用其他预防近视加深的办法而效果不理想等情况 ， 可以考虑使用低浓度阿品托滴眼液 。
但是 ， 使用也要满足三个条件：
一是患者签署了知情同意书；
二是在有临床研究资质的医疗机构进行；
三是在医生密切监控下使用 。
预防近视 ， 药物指望不太上 ， 那还有其他办法吗？当然有！
近视的预防与治疗
唯一被全球公认的 ， 预防近视最有效的办法其实是——户外活动 。
简单四个字 ， 其实包含很多方面的要求 。比如：
在校期间 ， 要保证充分的体育锻炼时间 ， 占用体育课、课间休息时间是不恰当的做法；
在家期间 ， 要远离电子产品 ， 不能长时间「宅」在家里 ， 更不能因为玩电子产品而耽误了睡觉和运动 。这一点 ， 希望父母能以身作则 ， 带给孩子好榜样 。


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不管做什么事 ， 只要需要用到眼睛 ， 都要注意控制时间和距离 ， 望远是防近视之本 。在看书、写作业或者玩电子产品的时候 ， 要提醒孩子注意以下几件事：
1、坐姿
坐姿端正 ， 胸部离桌缘一个拳头 ， 眼睛离书本一尺（约33.33cm） ， 握笔时 ， 手指离笔尖一寸（约3.33cm） 。
2、环境
首先不要在晃动的状态下（如坐车时、走路时）看书、手机 。其次要营造护眼的室内环境 ， 照明标准均匀 ， 不过亮、不过暗 。

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