有些人的头皮比较油，容易出油，导致头发变得油腻，看起来不好，影响美观。如果经常洗头，对头皮和头发也是一种伤害。那么头发很油怎么办呢？


【头发油了怎么办(头油了痒怎么办)】

头发很油怎么办

1.发油就要从源头做起了
有些人可能是肝火过旺所致。比如有的人生活工作压力大，经常面对电脑等。，这可能会导致剧烈的肝火，并会有内分泌装饰。另外，有些人喜欢吃辛辣油腻的食物，也会导致头发油腻。发油可能是身体的标志，需要你从源头上改掉一些坏习惯，比如熬夜，吃辣。

2.怎么处理
一般头发油的话可以慢慢调理。比如要养成早睡早起的习惯，保证规律的作息习惯，多吃清淡的食物。天然营养最好。睡前可以用热水泡脚，也可以选择合适的洗发水，避免每天洗头。一般两三天一次可以减少头发营养的流失，保护头发。

头发很快就油了怎么办？我们应该注意这些要求。平时慢慢调整会有很好的效果。