真正的“冬补王”,蛋白质是大米的7倍,我家每年都要吃几百斤!( 二 )


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20分钟后,把锅里的水烧开了,面糊开水上锅蒸,蒸25分钟,再焖5分钟。

真正的“冬补王”,蛋白质是大米的7倍,我家每年都要吃几百斤!

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红薯糕蒸好了,倒扣脱模,用水果刀切成自己喜欢的大小块,红薯糕的口感蓬松软糯,还带着红薯的香甜味,就这么简单的一道红薯糕点就完成了,你学会了吗?
真正的“冬补王”,蛋白质是大米的7倍,我家每年都要吃几百斤!

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立冬过后,进补要吃这地下“一宝”,维生素A是土豆的100倍,常吃对眼睛好。红薯和土豆同样是生长于地下,红薯就有着“土人参”的美誉,天冷了进补,当属红薯了,我家每年都会吃上几百斤的红薯,不知道你们爱吃红薯吗?我是美食小姨,喜欢专注吃喝玩乐生活小事,每天更新菜谱,美食趣闻,食物小窍门。没胃口?不知吃啥?关注我,享受美食不迷路。

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