床对每一个人来说都是极其重要的，没有人不需要床，如果能够拥有洁净舒适的床，可以让一个人的家充满魅力。床上的卫生状况是否良好，直接关系着人的健康，如果床单被罩等床上用具经历长时间的不清洗，很容易变得很脏，甚至是脏的程度与马桶不相上下。
可能会导致在床上睡觉的人出现很多健康问题，可能脏东西会进入人体的呼吸道内，使得肺部出现问题。
床上用品保持怎样的清洗频率才好呢？

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1、床单、被罩清洗频率每周一次
床单和被罩如果不能及时清洗，脏东西会大量积存在床单和被罩上面，床单和被罩上如果是十多天不进行清洗，汗水和皮屑就会污染床单被罩，细菌和螨虫就会在床单和被罩上面大肆繁殖，这样的床单和被罩可能会给人体带来极大的危害。
2、枕巾、枕套需要一周洗一次



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枕巾上面很容易会沾染上人体的皮屑、头发和皮肤上的油脂和污垢，尘螨、细菌、真菌等更是枕巾和枕套上面最容易滋生的东西，很多人每天睡前都会洗脸，但是如果枕巾和枕套不及时的清洗，那么脸洗得再干净也是白费。
如果一个人的面部出现了皮肤过敏等情况，建议每隔两三天更换一次枕巾，而枕套也容易滋生大量的细菌和螨虫，所以清洗的频率最好是不低于每周一次。
3、枕芯，清洗的频率不低于每三个月一次



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睡觉时流出来的口水、汗液、皮屑、油脂等很容易会渗透到枕芯，枕头使用的时间越长，链球菌滋生的可能性就会越大。枕芯最好是每隔三个月就清洗一次，最好是每周拿到阳光下暴晒一次，使用一年之后的枕芯，最好是及时丢弃，更换新的。
床上用品如何进行必要的清洗除螨呢？



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1、床单、被罩
床单和被罩是需要高频率清洗的床上用品，清洗的时候，最好是能够在清洗的水里面加入一些花露水，可以有效帮助杀死床单何被罩上面的螨虫，还具有杀菌的效果。
花露水是一种含有酒精成分的东西，可以起到去除污垢、杀灭细菌、消除螨虫的作用，不仅仅有着特别好的除掉螨虫的功效，而且使用花露水清洗过的床单和被罩还会有淡淡的清香，特别好闻，也特别舒适。
2、枕头



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枕头的材质千差万别，所以清洗枕头的时候一定要特别注意一下枕头的材质，纤维枕头和羽绒枕头清洗的时候需要使用中性的洗涤剂进行清洗，清洗可以选择手洗，也可以选择使用洗衣机来清洗；蚕丝枕头含有丰富的丝胶，这种物质能够有效地防螨、防尘，最好是能够经常放在阳光下曝晒一下才好；
乳胶枕清洗的时候需要使得清水淹没枕头，之后用手轻轻挤压清洗，之后放平去除水分，等到枕头不滴水的时候，可以选择自然晾干，或者是使用吹风机吹干，乳胶枕不可以放在阳光下曝晒，否则容易老化变硬。
【床单一周不洗，脏比马桶，不仅伤皮肤还危害健康！教你几个妙招】床是每家每户的重要地方，床上的用品需要及时的清洗除螨除尘，否则人在睡觉的时候就很容易被脏乱差的环境所困扰，可能会导致身体出现过敏、长痘痘等问题。所以，床上用品被罩、、枕巾枕头、枕芯等都需要每隔一段时间就及时的清洗一次。清洗和除螨是有很多的妙招可以使用的，这些妙招作为读者的你是否已经全部掌握了呢？