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清新的快手早餐叫醒晨曦，又是元气的一天哦。
By MISS_Cinci
用料

• 鸡蛋 2个
• 黄瓜 1/5
• 芝麻 5克
• 番茄酱 1小勺
• 减脂沙拉酱 3克
• 咖啡豆 1人份

做法步骤

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1、成品展示


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2、黄瓜刨成4片宽条


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3、两个鸡蛋充分打匀，蛋液分两次煎成玉子烧


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4、煎好的玉子烧切成6块


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5、玉子烧随意摆盘


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6、加入芝麻


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7、黄瓜的造型中间上挤上番茄酱


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8、玉子烧加上少量减脂沙拉酱


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9、煮一杯黑咖啡


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10、撒上无糖可可粉


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11、早餐完成
小贴士可以将沾满番茄酱的黄瓜条，卷上玉子烧，口感更清凉。
【低脂厚蛋烧】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！