自尊和自信的来源不是优越感 ， 也不是关于自身完美的幻觉 ， 而是从内心肯定自我的价值 。
你像每个人一样有闪闪发光的优点 ， 也有不那么讨喜的缺点 ， 这些特质共同组成了你——当你能真正面对并接受这一点时 ， 曾经的愤忿便会转化为一种坦然 。
你会清楚地明白：你的缺点没有让你显得更虚弱 ， 更不会让你成为一个不再值得被爱的人 。 当你能这样想时 ， 或许才是真正地喜欢上了自己 。
路漫漫修远 ， 与你共勉 。
以上 。
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