俗话说：“民以食为天”，这句俗语准备的表达出人最基本的生理需求之一是“吃饭”，吃饱饭才有力气干活，才能够补充足够充分的能量供身体消耗，所以一日三餐是必不可少的呢！而且随着现在生活水平的提高，人们对“吃饭”这一概念已经不再单纯是“吃”，仅仅是为了填饱肚子了。还更注重于食物的营养价值，食物的烹饪手法等等。不同的食材会有不一样的烹饪方法，这个想必大家是非常清楚的吧！废话不多说，下面玥妈妈给大家介绍好吃的

文章插图
培根炒杏鲍菇食材：杏鲍菇2个、培根3片、红椒1/2个、朝天椒1/2个、生抽1/2汤匙、食盐1/2茶匙、香油少许、蒜3瓣、姜1片、小葱2根、辣椒(红，尖，干) 1个、花生油2汤匙做法：1、 蔬菜洗净，备好2、 杏鲍菇对半切开后，再切成片，培根也切成大小相当的片3、 葱切段，蒜和姜切片家常菜做法大全4、 锅中放入油，油5成热时放入葱姜蒜爆香，再放入红辣椒炒出香味5、 放入培根，炒出油，再加入杏鲍菇翻炒6、 炒软后淋入生抽炒到上色，加入切好的红椒和青椒片，加少许盐调味7、 翻炒几下淋入香油炒匀即可出锅。

文章插图
粉皮炖鱼材料：鲜鲤鱼肉300克，干粉皮100克，青柿子椒25克，红辣椒20克，葱10克，甜面酱15克，料酒、酱油、糖色各10克，猪油30克，鸡汤600克，精盐2克，芝麻油10克。1、将粉皮掰成小块用温水泡软。净鲤鱼肉切成条。葱切丝。青、红椒切片。2、锅内加鸡汤、甜面酱、料酒、酱油、糖色、猪油、葱丝、精盐烧开，下入鱼条略煮。3、下入粉皮、青、红椒片煮至粉皮熟透，淋入芝麻油，出锅即成

文章插图
豆豉辣蒸南瓜材料：南瓜、干豆豉、枸杞、蒜末、辣椒末、蒸鱼豉油、糖1.南瓜去皮，去瓜瓤，切成小块备用。2.将干豆豉洗净，浸泡5分钟，切碎。3.起锅烧油，油温六成热时，下蒜末爆香，放入豆豉和辣椒末煸炒出豆豉的香味。4.加糖和蒸鱼豉油调味，加少许水，炒匀。5.将炒好的豆豉酱浇在南瓜上，放入蒸锅，蒸20分钟，取出拌匀即可。

文章插图
蒜蓉炒菜心材料：菜心、蒜瓣、盐、白糖、鸡粉1、菜心清洗干净后，用盐水浸泡15分钟。2、起锅烧水，放入油、盐、白糖，放入菜心，不用盖锅盖，大火煮开后，再煮3分钟，捞出放进凉水中，过冷浸泡一会，再捞起沥水备用。3、热油锅，放蒜蓉爆香。4、倒入沥干水的菜心，大火煸炒几下。5、加入少许鸡粉，翻炒均匀即可。怎么样朋友们，文章干货很多，记得点赞收藏保存好，想吃想看什么评论区告诉我，我是玥妈妈，咱们下期见！