4、花样馒头：
文章插图
这些卡通馒头 ， 除了用普通面粉外 ， 会加一些薯类 ， 比如紫薯、红薯或者杂粮粉 ， 或者把面粉一部分换做全麦面粉 ， 都是增加B族维生素摄入的好方法；
通过上诉的食谱分享 ， 大家可以看出 ， 给小孩子吃粗粮 ， 一是要适量 ， 二是要粗粮细作 ， 可以做成米糊、面食、花卷等适合孩子的制作方法；
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