“你家孩子注意力不好”，“上课是不是好好听讲，容易分心”，“写作业边玩边做，注意力不集中” 。
听到这些话，爸爸妈妈们是不是就很容易焦虑？重视孩子教育的家长都知道，注意力对孩子的学习和成长非常重要，那些注意力集中的孩子，学习起来非常高效，听课时，注意力集中，老师讲课的内容就记住的多，写作业时，注意力集中，作业就会写得又快又好 。即使没有上学，在学龄前阶段，注意力集中的孩子在玩玩具、看绘本、听故事时，也会更专注，在幼儿园也能更好地配合老师的指令 。

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而孩子注意力不集中，却是很多家长头疼的问题，怎么培养孩子的注意力？其实方法就藏在妈妈平时所做的小事中 。
“生活即教育”，培养孩子的注意力，父母，尤其是妈妈，不妨从日常生活的小事做起 。
1、 在孩子的婴幼儿时期，多与孩子互动 。注意力是孩子在一件事上的持续关注能力，而这种能力不是凭空来的，需要从小培养，持续加强，不是等到孩子上学了，发现孩子注意力不集中，经过突击训练，或者上一段时间培训班，注意力就能明显改善的 。
如果从小培养好注意力，父母就可以轻松一些 。
心理学的研究发现，孩子的注意力，从出生起就开始发展了，声音和移动的玩具会吸引婴儿的注意，随着各种能力不断增加，孩子也会对新鲜事物充满好奇 。

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在孩子的婴幼儿时期，给注意力播下种子，然后浇水、施肥，让注意力的大树枝繁叶茂 。
妈妈或孩子的主要照料人，在孩子的婴儿时期，要多与孩子互动，比如多和孩子说话，在孩子吃饱了，又不困，轻松愉快的时候，看着孩子的眼睛，通过夸张一些的表情、动作和语言，吸引孩子的注意 。或者用一些带图案的卡片、纸张，颜色鲜明的玩具，来逗引孩子，同时，要用强调、清晰的语言，告诉孩子，这是什么，这是什么 。
婴幼儿时期的孩子，看似什么都不懂，但是大脑和身体发育都很快，这时候妈妈多和孩子互动，不仅能培养多方面的能力，如语言、情感、注意力、自控力，也能亲子关系更融洽、亲密 。
2、 和孩子说话要“走心”，教孩子学会听 。有些妈妈说，叫孩子几声，孩子没反应，像没听见一样，尤其是在一些公共场所，会让父母觉得尴尬 。其实孩子的这种反应模式，也受父母的影响，想一想，孩子有时候和父母说话，父母是不是也没有重视？
孩子不注意听父母说话，也就可能不注意听老师讲课，在与人交流时就可能会遗漏重要信息，所以，学会“听”，也是注意力提升的一个重要方面 。

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父母和孩子说话要走心、要投入，父母的心思在场，孩子的心思才会也在场 。
（1）当孩子和父母说话时，父母要停下手头的事，看着孩子，认真听孩子说 。
心理学家杨凤池教授讲过一件事，有一次他儿子放学回来，说有件有趣的事想讲给爸爸听，当时杨教授正在做饭，他一边继续做，一边说，“你说吧” 。可是孩子不说了，说爸爸不想听 。
于是杨教授就关了火，蹲下来，看着孩子说，“你说吧，爸爸听着” 。
平时孩子与父母说话时，父母会觉得孩子没有重要的事，或者父母正在忙，就不注意孩子所说的话，或者孩子叫自己时，就随口应一声，并不看孩子 。这样做的弊端，是孩子也会形成心不在焉的交流模式，当父母叫孩子时，有时叫几声，孩子都没反应，也就不奇怪了 。

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