在夫妻生活中 ， 妻子如果感觉老公不关心自己了怎么办呢？
一.反思：
老公不关心自己 ， 是自身存在哪些问题还是婚姻进入了平淡期？

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1.反思丈夫对自己不好 ， 是不是自已存在哪些问题？
任何夫妻关系出了问题 ， 不要找对方问题 ， 首先必须从自己身上找原因 。没有哪对夫妻出问题是自己做得十全十美 ， 而对方十恶不赦的 。老公对妻子不关心了 ， 如果他没有出轨 ， 一定是妻子哪些方面做得也不好 ， 让老公心里很反感 。
从哪些方面来反思自己呢？下面几个方面是妻子一定反思的：
自己的思想观念是不是跟不上老公了？对老公关心是不是不够？对老公要求是不是太多了 ， 老公达不到？对老公家人是不是冷落？自己的性格是不是存在问题让老公反感？等等 。
只有冷静下来 ， 反思自已 ， 才可能找到问题结症在哪？
怕就怕妻子总觉得自己做得够好 ， 老公做得不好 ， 那就找不到丈夫不关心自己的内在真实原因了 。
2.检查夫妻关系是不是进入了平淡期？
任何男女感情都不会永远是恩恩爱爱 ， 甜甜蜜蜜 ， 再浪漫的爱情 ， 都会有步入平淡 ， 再美好的婚姻 ， 都会面临柴米油盐 。
一般来说 ， 三年左右时间夫妻关系就进入了平淡期 。因为彼此吸引对方的荷尔蒙持续三年后下降至平常水平 。这三年由于男女双方荷尔蒙和新鲜感 ， 对对方很多问题都会包容理解 ， 而三年过后 ， 双方彼此太过了解熟悉 ， 夫妻就进入了平淡期和乏味期 ， 这时候双方都会问：他/她还爱我吗？这就是我当初爱的人吗？
所以 ， 丈夫不关心妻子了 ， 妻子可以检查一下 ， 自己的婚姻是不是进入了平淡期？
二.沟通
与老公做一次深入的交谈沟通 ， 听听老公内心的想法
很多夫妻的矛盾和误会都是原来夫妻间缺少沟通交流引起的 。
夫妻发生问题 ， 妻子可能总是问：她怎么不关心我？是不是不爱我了？老公可能也对妻子很困惑：她怎么变得蛮不讲理 ， 胡搅乱缠了？夫妻不沟通 ， 会导致很多问题 ， 所以妻子可以与老公做一次深入的沟通 ， 当然仅一次沟通是不够的 。
与老公沟通时 ， 态度尽量放低调 ， 听听老公内心的想法 ， 直接对老公诉说自己内心的需求 。
三.改进
1.学会换位思考 ， 学会理解 。多关心老公 ， 体贴老公 ， 分担老公的压力 。
男人与女人结婚后在情感和思维上是有区别的 ， 男人结婚后认为使命完成了 ， 他会觉得自已有更多的事要做 ， 他要养家糊口 ， 要承担社会角色 ， 他因此把更多的精力和心思花在事业上 ， 去承担他肩上有家庭的责任和社会的角色 。
所以妻子要多理解他的内心的转变 ， 站在他的角度去思考！
2.妻子要学会爱自己 ， 提高自己的价值感 ， 学会独立 ， 强大自己的内心 ， 不要把所有的感情都依附在老公身上！
心理学认为 ， 夫妻之间 ， 只有你自己内心有了足够的爱的能量 ， 你才有能力去爱你的爱人！一个自己内心都渴望别人爱的人 ， 是没有能力去爱的！你没能力付出爱 ， 又怎么能得到爱？所以要得到老公的爱 ， 首先必须要爱自己 ， 充实自己知识 ， 把自己的内心变得强大！要提升自己爱的能力 ， 提高自己的价值感 ， 把自己做得最好 ， 才有能力去爱你的爱人 ， 才有可能得到爱人的爱！

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