颠覆!感冒期间不能大量喝水?是时候让你知道真相了( 二 )


怎样预防感冒?
那么,如何预防感冒呢?

养成良好的生活方式,提高免疫力,如保持心情愉快、不暴饮暴食、营养均衡、不熬夜、适度运动、不吸烟少饮酒等;天气变化要及时增减衣服;感冒流行季节,戴口罩、勤洗手;注射流感疫苗,但要注意的是,流感病毒疫苗对普通感冒无效,对流感有效 。

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