根据国际症控制联盟，80%的癌症与后天不健康的生活习惯有关。
例如，我们上周治疗了一名45岁的胃癌患者。几乎每天晚上，病人都有吃的习惯，夜宵主要是辛辣、腌制、熏制的食物。长期食用这些食物很容易增加患胃癌的风险。
医生提醒，癌症的发病率越来越高，但癌症的发生有很多相似之处。如果睡前有五个，一定要注意。你可能更容易患癌症。

首先，爱在睡前吸烟的人患癌症的风险更高。香烟含有各种致癌物质，对肺部的伤害会更大。睡觉前吸烟会使整个房间烟雾弥漫。另外门窗紧闭，空空气中扩散的有害物质更容易对身体造成伤害。
第二，睡前爱喝酒的人患癌症的风险更高。很多人喜欢睡前喝酒喝醉，但这其实是对健康有害的。乙醛是酒精的中间代谢产物，会直接诱发DNA突变，随着的推移，很容易导致肝癌、胃癌、胰腺癌。
第三，爱在睡前熬夜的人患癌症的风险更高。他们该睡觉的时候不睡觉，总是熬夜打手机，玩游戏，甚至加班。但是你知道吗，长期熬夜很容易让身体处于疲惫的边缘，而且随着时间的推移，免疫力下降，很容易诱发癌症。
第四，喜欢睡前吃夜宵的人患癌症的风险更高。很多人喜欢吃夜宵、油炸、腌制、熏制、辛辣的食物，但你知道长期吃这些食物很容易增加患癌症的风险，尤其是消化系统的癌症，如胃癌、结直肠癌、肝癌、胰腺癌、食道癌等。
第五，爱在睡前发脾气的人患癌症的风险更高。许多人脾气不好，总是在睡觉前和醒来后发脾气。重要的是要告诉大家，暴力情绪很容易对身体造成伤害，最终诱发癌症。
50岁以后，我进入了一个癌症高发期，所以希望以上五点都没有共同点。
【患有癌症的人在睡觉前通常有五个共同点。50岁以后最好不要有】