流鼻血要分情况对待
夏季也有些流鼻血的情况需要特别注意 。
天气燥热 ， 人在生气、发怒 ， 甚至是休息不好时 ， 都可能气血上逆 ， 导致鼻腔出血 。另外 ， 饮酒、食用过多的辛辣食物 ， 也可能导致肺热 ， 使人流鼻血 。此外 ， 人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张 ， 引起鼻子出血 。
夏天鼻子出血 ， 除了气候干燥的原因外 ， 宋海涛教授认为 ， 还与人的年龄段有关 。天气干燥时 ， 老年人的鼻涕中很容易有带血丝的症状 。如果老人突然发生鼻子流血很多 ， 不容易止住的情况 ， 就应该怀疑是不是患了高血压 ， 最好到医院去检查一下 。
年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关 。一般情况下 ， 这些出血症状 ， 患者自行止血即可 。但是 ， 毫无征兆 ， 突然流鼻血者最好去医院做一下检查 ， 及早排除鼻腔肿瘤之类的病变 。
怎样防止流鼻血
一般情况下 ， 鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗 。既然鼻子出血与肺热有关系 ， 人就应该在饮食 ， 生活上尽量避免导致肺热的情形发生 。要少喝酒 ， 少吃辛辣的食物 ， 少吃一切可能生热的食物 。相反 ， 可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物 。取冬桑叶3克 ， 加上白茅根和麦冬 ， 再适当加一些甘草 ， 用来泡水喝 ， 可以达到清热降火的目的 。
【自我治疗小妙方】
【流鼻血】
1.在止流之前应先将血块擤出 ， 以免因
伤口无法闭合而无法止血
2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿 ， 
塞入鼻孔可帮助止血 ， 白醋也行
3.用手指捏住部分的鼻肉 ， 持续压紧五至七分钟 ， 可帮助止血
4.坐直 ， 以免血液流到喉咙
5.冰敷可促使血管收缩 ， 减少流血
6.血液凝结后 ， 将形成血块结痂 ， 此时最好不要挖鼻孔 ， 以免
剥落结痂 ， 造成鼻血复发
7.涂抹抗生素或类固醇软膏 ， 可止痒也可防止黏液干硬
8.补充铁质 ， 帮助体内造血
9.阿司匹林可能干扰血液凝结 ， 如果你很容易流鼻血 ， 最好少
用阿司匹林
10.此外 ， 医生建少用富含水杨酸的食物 ， 包括咖啡、茶、杏仁
果、苹果、杏果、蓝莓、 黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄
、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜
11.控制血压 ， 选择低脂、低胆固醇的食物
12.增加空气湿度
13.补充维他命C
14.慎选口服避孕药 ， 最好和医师讨论
15.戒烟 ， 以免使鼻腔黏膜干燥 ， 引发流鼻血
●将血块擤出
止血之前 ， 先试着将血块擤出 。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合 。血管内有弹性纤维 ， 当你去除血块 ， 这些弹性纤维才有办法收缩 ， 使流血的开口关闭 。有时候 ， 擤完鼻子 ， 用手稍微捏紧鼻子 ， 也能停止流血 。
●塞纱布或湿棉花
在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布 ， 也可利用Neo-Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿 ， 寒人鼻孔 ， 也有助止血 。但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿 。醋里的醋酸会轻微地灼烧 。但去充血剂仅能提供暂时的止血 ， 你若滥用它 ， 可能会伤害鼻膜 。

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