喝酒，你更关心。算上市面上的酒，无非就是白酒、啤酒、红酒。很多人总喜欢拿白酒和啤酒比，研究哪些饮料对身体危害更大。其实这个问题和大家想的很不一样，你要从“酒精”的角度公平对待。当然，首先请理解一个问题。不建议你喝白酒或啤酒。请确切知道哪些是有害的，哪些是无益的。
【白酒和啤酒哪种「酒」对肝脏伤害最大？许多人实际上喝错了】
白酒和啤酒哪个对身体更危险？
白酒，也就是你在生活中喝的酱香、浓香、清香之类的酿造饮料，酒精度数很高，不是38度，就是52度，甚至是60度。
啤酒，颜色为黑色或黄色，酒精含量低，一般在4度到10度之间。
如果你们都喝同样量(ml)的酒，白酒对身体的刺激和会更大，因为喝白酒会消耗更多的酒精。
你应该这样看待喝酒。只要服用酒精，就会给口腔、食道、胃肠消化系统、肝脏、肾脏、皮肤、大脑带来伤害。喝的越多危害越大。白酒的酒精含量比啤酒高很多，喝了自然会增加威胁。
当然，如果你摄入相同量的酒精，比如说25克酒精，啤酒对你的健康危害更大。因为酒精的量是一样的，啤酒的净含量首先会很高，喝了之后会增加负担和对胃肠道的刺激。另外，啤酒中含有很大一部分二氧化碳，二氧化碳进入体内后会促进酒精的吸收，所以此时啤酒的危害会更大。
说到这里，无论是啤酒还是白酒，对比伤情的时候请注意酒里的酒精含量。酒精摄入越多，自然危害越大。
一起喝白酒和啤酒会有什么后果？
许多人喜欢在喝完白酒后喝点啤酒。这种喝酒方式感觉很棒，但是这种喝酒方式其实让你更容易醉，增加消化系统的不适。
基本上白酒的主要成分是乙醇，而啤酒的主要成分是二氧化碳、多肽酚和抗氧化剂，其中多肽酚可以促进乙醇的吸收。白酒遇到啤酒，容易引起头晕恶心甚至中毒。长期饮酒也会对我们的胃、肝、肾造成不必要的伤害。
也就是说，如果你想让自己的身体更健康，请拒绝这种饮用方式，也包括白酒(啤酒)+碳酸饮料的饮用方式。

另外，请明确:
喝酒本身就是一件不健康的。无论喝什么酒，如果考虑到身体健康，都建议不要喝。当然，在生活中你会遇到各种你无法拒绝的因素。喝酒的时候需要这样。
相对健康的饮酒，请这样做:
喝酒一定要限量，喝的越少危害越小；
相对来说，喝的越少，摄入的酒精就越少，对身体的威胁就越小。《中国居民膳食指南》建议成年男性每天饮酒量不应超过25克，而女性不应超过15克。

饮酒请随餐，是健康食品:
喝酒前一定要吃饭，拒绝和腊肉、香肠、烧烤、烧烤等腌制食品混在一起。请搭配新鲜蔬菜、粗粮、酸奶、豆类等新鲜食物。
饮用时请多喝水:
目的只有一个。多喝水可以让你多排尿，增加酒精代谢，减少伤害。
喝酒是小事，但是会给身体带来很大的威胁。请尽量避免，无论是白酒还是啤酒。如果非要喝，请遵循健康饮酒的因素。极限是王者。祝你幸福。