8道适合冬天的蒸菜,营养不油腻,好吃不上火,快来试试吧( 二 )
②油锅烧热,入香菇块、葱段、姜片、青豆,加盐、味精翻炒出香味,装盘,入鸭块、啤酒移到蒸锅中大火蒸熟。
③去掉蒸锅中的葱段、姜片,汤汁回锅后,用水淀粉勾芡,浇在蒸好的鸭块上,淋香油,撒香菜段即可。
07 蒜蓉开背虾

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食材准备:对虾或者明虾500克、大蒜适量、食盐、生抽、胡椒粉、香葱。
制作方法:
①将鲜虾洗净,用刀将鲜虾切开背部,去掉虾线,放入盘子里摆放整齐,大蒜去皮洗净切末。
②锅里倒入食用油,油热下入蒜末炒香,加入食盐,生抽,胡椒粉翻炒均匀装入虾背里。
③连盘子放入蒸笼里,隔水大火蒸15分钟端出来,撒上葱花,淋上热油即可。
08 香菇木耳蒸鸡

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食材准备:土鸡半只,干香菇200克,水发黑木耳、姜片、香菜适量;生抽、盐、白糖、料酒、生粉。
制作方法:
①土鸡洗净,切块;香菇用水泡3个小时,洗净,沥干,切大块;水发黑木耳洗净,沥干,备用。
②将鸡块、香菇、黑木耳、姜片放入碗中,加入盐、料酒、生抽、白糖、生粉搅拌均匀,盖上盖腌30分钟。
③锅内放入水和蒸架,将装有材料的碗放入锅中,隔水蒸约15分钟,撒上香菜即可。
【8道适合冬天的蒸菜,营养不油腻,好吃不上火,快来试试吧】以上就是适合冬天蒸着吃的8道美食,简单易学,营养美味,好吃不上火,快学着做起来吧!
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