大家都知道，一个人太胖不好，不仅影响形象，就连身体健康都会受到影响，所以才有那么多人喜欢或者说是习惯减肥。不过小编觉得，要想防止肥胖，最重要的就是忌口，多吃一些绿色健康的食物，对于那些油腻、长肉的食物尽量少吃，甚至干脆碰都别碰。就像下面4种美食，虽然都很美味，都很难割舍，但总是在不知不觉中就让人长胖。

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第一：油条很长一段时间里，人们都把油条和豆浆搭配在一起当早餐吃，甚至现在也有很多人习惯这样吃。在以前生活条件差的时候，吃的东西都没什么油水，所以常吃这些，给肚子里沾点油都没什么。但是现在不一样了，生活条件变好了，我们成天吃的东西，油水都特别足，所以再给肚子里增加油脂，那可就只能适得其反，疯狂长肉了。


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第二：烤肠一开始的烤肠，基本都是用一些瘦肉和正经的面粉、淀粉做成的，这样的烤肠含油量低，吃着也比较健康。但是现在，很多商家为了降低成本，将瘦肉换成各种不健康的肉，甚至是各种动物的皮，然后再浸泡在一些动物油脂里面入味。这样的烤肠可就没有什么食用价值了，吃下去也只能损害身体健康。【4种比肉还更容易长胖的美食，每一种都难以割舍，不知不觉就长胖】


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第三：糖炒栗子糖炒栗子是一种非常美味的街头小吃，商家用大量的糖混着沙子炒板栗，这样炒出来虽然味道更香、更甜，但却无疑增加了板栗的糖分，再加上板栗本身淀粉的含量就高。所以就变成了非常容易让人发胖的一种食物。


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第四：辣条其实辣条从被发明到现在，一直都是不怎么健康的食物，那大量的油脂连肉眼都可以看见，这样的食物吃下去，不长肉发胖才有鬼嘞。


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