孩子发育“黄金期”，医生：少吃5种水果，多喝3碗水，对娃好前些日子

前些日子，水果市场进了很多好吃香甜的水果，邻居张姐就直接去批发市场买了几箱回家放着，也不担心会烂，说他们家孩子爱吃水果。没想到前天下午就看到张姐的丈夫匆匆忙忙抱着孩子下楼去坐车，张姐在随后小跑跟着，一脸的慌张。

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直到昨天中午才看见张姐带着一脸苍白的孩子回来，安抚着孩子回房间休息后，张姐双眼泛红的看着我，说着昨天发生的事情。原来昨晚孩子突发胃痛难动，张姐就和自己丈夫赶紧送孩子去医院看病，孩子缓下疼痛后，医生做了检查，得知孩子的脾胃被伤到了。

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医生说，孩子脾胃虚弱应该有一段时间，但不至于太严重，只是会发现孩子有时候饭点不饿，过一会儿饿得慌，或者没有食欲，再加上吃错了水果导致孩子胃部刺激加重，导致胃部疼痛。碰巧张姐在家里准备了很多水果，有些水果甚至放在冰箱里保鲜，但是脾胃较差的孩子吃了冰冻的水果会刺激胃部，更别说还有一些水果不适合脾胃差的孩子吃。

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一、儿科医生建议：孩子发育“黄金时期” ，这5种水果少吃，伤脾胃，对孩子不好
1.西瓜
西瓜本身就是寒凉的水果，会让孩子的脾胃“受凉” ，尤其是立秋后的西瓜，本就是天凉的时节，孩子身体容易处于凉快的温度，再受到寒冷的西瓜，特别是从冰箱里拿出来的西瓜，那对脾胃而言，雪上加霜。

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2.冬枣
很多女性朋友们盼着冬枣上市，如今终于盼到了，冬枣含有丰富的维生素C很适合女性朋友们美白用，同时也是给孩子补充各类维生素和微量元素的好水果，其脆甜也是很受孩子们喜欢，但是冬枣的表皮却是很难以消化的部分，孩子不嚼碎会加重脾胃消化负担。

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3.柚子
常看见大街上10块钱2个柚子，红心白心，水量足，够香甜。柚子也有各种各样的吃法，其中放入冰箱冷冻拿出来再吃，会让柚子的水分更加充足，但这也会让孩子脾胃受损，尤其是脾胃不好的孩子建议只能吃一瓣柚子，因为柚子其实也是不好消化的，还容易胃酸多。

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4.柿子
每次吃柿子，我家孩子就喜欢吃中间脆脆的部分，但是我也没敢让他吃多，柿子吃多了也会消化不良，严重可能会引发胃病、肠胃炎。实在喜欢吃柿子可以换成柿饼，其寒凉会被中和。

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5.杨桃
杨桃酸甜，也是一种凉性的水果，所以脾胃虚寒的孩子建议少吃，不能贪嘴。尤其是脾胃不好，还有点腹痛、腹泻，建议不吃杨桃，会加重病情。

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二、医生坦言：要想孩子脾胃好、体质强，多喝3碗水，对娃好
1.祛湿健脾水
食材：晒干木棉花3朵、晒干土茯苓15g、绵茵陈10g、神曲1块、云苓6g、赤小豆10g、蜜枣1个做法：将食材放入锅中，加入适量清水煮沸后，转小火煮15分钟。
作用：主要帮助孩子祛湿、健脾胃，对便秘的孩子有通便的帮助。

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