2.疼痛测试
有时为头痛所困扰
肘、膝、腰部等处关节疼痛
肠胃不好，易胃痛、腹痛


3.下半身测试
肚脐下面发冷
男性/阳痿
女性/生理痛剧烈，月经不调
尿频或乏尿
痔疮
现在患有膀胱炎，或曾经患有膀胱炎


4.精神状态测试
一点小事就心焦
有时产生不安感
睡眠质量不高


5.其他测试
目眩
耳鸣
面色潮红(上火)，发呆
容易出汗
有时心跳突然加快
有时感觉呼吸困难
有时手脚水肿
牙龈出血
【正常人体体温 正常体温在什么范围】经常出鼻血
容易长青斑


体温低下测试结果：
测试完毕，你有几项符合呢?这个测试就竟有多“冷” 。低体温是疾病元凶，反过来说，高体温是健康的源泉 。现在请确认一下自己的身体倾向于哪一边吧!


符合4个以下：你的正常体温可能已经达到36.5度，非常也许你平时并没意识，说明你平时很注意合理饮食，不仅避免了暴饮食 。他在不不觉中积极地摄取了使身体温暖的食物 。恭喜你，你拥有一个“温暖健康的身体”，请继续保持 。


符合5~9个：虽然你还没有拥有一个“温暖健康的身体了这有来惜，但现在你的身体没的麻烦，作为现代人，你的体温算是优良的 。为了让身体变得“温暖健康"，除调整你的食物素材、食用方法以及食量外，同时请活动活动身体，锻炼一下身体的热机关”——肌肉吧 。


符合10~14个：现代人大部分都处于这种状态 。如果进行身体检查，其结果应该也是不容乐观的 。虽然不至于每天都暴饮暴食，但是这对你来说并不是件稀奇的事吧 。另外，你有水分摄取过量的倾向 。多多温暖你的身体吧 。


符合15-20个：也许你现在正为好几种亚健康症状而烦恼 。你可能因为担心身体健康，正在尝试吃各种健康食品以及营养保健品 。但是，不解决关键的体温升高的问题，你的健康问题就得不到改善 。请从现在开始，每天实行“早餐小型节食”(可不是绝食)计划并且每天步行一站地吧 。


符合20个以上：你是不是正在受重病的折磨?你是不是认为体力和气力的下降都是因为年龄的缘故或繁忙的缘故?根本的原因其实是体温的下降 。为了阻止症状的恶化，从今天起，你的多种生活习惯都需要调整 。不仅要实行“早餐小型节食”计划，还要积极摄取阳性食品(根菜类、动物性食品等)，注意通过洗澡、桑拿、运动等手段排出体内水分，提高体温 。若心情不好，身体也会变冷，所以有必要找到自己的兴趣爱好，或适当娱乐自己，让我们的心灵也感到温暖 。

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