早餐是一天中最重要的一顿饭,特别是家里有孩子的家庭,每天的早餐更是不能马虎,天冷后,要记得多给孩子吃一些营养丰富的食物,这样可以为身体补充足够的能量,增强体质,抵御寒冷,同时,孩子也能够有充足的精力,来应对一个上午的学习。

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以前给孩子准备早餐,我大多数时候是煮粥和煎馒头片,或者是煮一碗鸡蛋面,觉得这样孩子就能吃得很饱了,后来通过营养专家的介绍我了解到,在孩子的生长黄金期,一定要补充足够的蛋白质,再搭配上新鲜的蔬菜和水果,这样才能做到营养均衡。

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在调整了食材的搭配之后,我给孩子做的早餐不仅营养全面了,而且花样也更丰富了,孩子特别喜欢,每天早餐都是自己大口大口地吃,一点也不用多操心。入冬后,我常给孩子做的一款早餐是爆浆小面包,吃起来外酥里嫩,奶香浓郁,金灿灿的颜色一看就很有食欲,端上桌孩子抢着吃。

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这款爆浆小面包的做法不难,用到的主要食材就是吐司片和鸡蛋,做好的小面包搭配上一碗热牛奶,再配合一些蔬菜水果沙拉,营养丰富又好吃。下面,我就把爆浆面包的具体制作方法分享给大家,喜欢的朋友可以尝试一下这个做法。
【天冷了,这样给孩子做早餐真省事,奶香浓郁,营养全面,孩子爱吃】【爆浆小面包】的具体制作方法
【食材准备】:
吐司面包、鸡蛋、炼乳、沙拉酱、黄油
【制作步骤】:
1、在超市几块钱就可以买到一大包的吐司面包片,这样的面包片用来制作早餐非常方便,三明治、香蕉派、爆浆面包都可以用到它。制作爆浆面包时,除了吐司片之外还需要准备鸡蛋、炼乳、沙拉酱和黄油,这样做出来的爆浆面包奶香浓郁,外酥里嫩。

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2、吐司片切掉硬边,之后横竖各切一刀,将一片吐司分成均匀的四小块,这样的大小很方便入口,而且在烹饪时也更容易熟成。

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3、面包切好后,取一块面包片挤上适量的沙拉酱,再取另外一块面包片对叠,做成沙拉夹心的面包胚,沙拉酱我一般是用蛋黄口味,吃起来香味特别浓郁。

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4、面包胚做好之后就可以开始调制蛋液了,在小碗中打入两个鸡蛋,再加入适量炼乳调味,把鸡蛋和炼乳一起搅拌均匀即可。

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5、蛋液调好就可以开始煎制面包了,在锅中融化一小块黄油,准备好的面包胚子在蛋液中均匀的裹一圈,之后放入锅中小火慢煎。

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6、煎面包的火候不能过猛,不然很容易煎糊会影响口感,开小火慢慢煎,这样煎出来的口感会特别棒,颜色也很好看。

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