蹲坑和马桶到底哪个更脏？真正要注意的是这3件事，你可能一直都忽视…… _蹲坑

出门在外，最怕上厕所，特别是平时比较注重卫生的人，对公共厕所多少都心有芥蒂，更是害怕出现一些细菌、病毒的感染。
但不管怎么说，外出上厕所总是避免不了的，很多人觉得马桶皮肤会直接接触，万一之前使用的人有传染病，是不是就可能被感染了？但蹲坑多少都有点味儿，究竟蹲坑和马桶哪个更好？
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马桶真的比蹲坑脏吗？
其实并不一定！更多的是过不去心里那道坎儿~
1蹲坑溅起水花高，携带细菌多
匹兹堡大学传染病专家表示：当你冲厕所时，水的冲力会使马桶内的液体、代谢物和其它微粒溅到空中，再洒落到洗手间各处。但是蹲坑溅起的水花更高。

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另外，蹲坑采用的是直冲式，水花溅起携带的细菌和微生物会更多，并且漂浮在空气中；马桶现在大多采用虹吸式，细菌会被吸入下水道，情况会好不少。
最关键的是，疫情期间，世界卫生组织（WHO）建议，冲水前放下马桶盖，以免马桶里面的新冠病毒通过气溶胶传播。无盖的蹲坑则增加了一份危险。
2马桶会传染疾病吗？
像肠道致病菌主要传播方式是“粪-口”，屁股挨一下，几乎不可能传染；更多人担心的性病、艾滋病、HPV感染其实也不太可能。
像梅毒螺旋体、艾滋病病毒（HIV）等，在光滑的马桶圈上很难生存，离开人体后会快速失活；更何况它们的主要传播方式是性生活、血液传播，上厕所并不具备合理的传播途径。

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另外，你可能和病毒接触的部位也只是屁股的皮肤，皮肤是人体最强大的器官，能阻挡大部分病原体入侵，除非你的屁股上正好有个破溃的伤口，那确实有一定感染可能性。
总的来说，会出现感染的情况微乎其微，实在有心理障碍的人可以用一次性马桶垫纸，或者用马桶圈消毒液擦一擦。
3更适宜马桶的人群
①孕妇
短时间的蹲厕确实可以锻炼孕妇的骨盆肌肉，但时间过长，不仅容易脚麻，还可能会挤压到腹中的胎儿。
②年老体弱人群
蹲姿对腿部、膝盖的压力较大，蹲的时间较长突然起身时，可能造成体位性低血压，出现头晕等症状，易导致滑倒、骨折等意外。

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③心脑血管疾病患者
高血压、冠心病等心脑血管疾病患者也较适宜马桶，且排便后应缓缓站起，以防血压突然升高导致摔倒甚至脑出血等意外。
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家用马桶的3个误区
个个都有人中招
1马桶圈上爱套垫圈
一到冬天，很多人家里的马桶圈都会套上一层保暖的毛茸茸的垫圈，上厕所也就不怕“光屁股”了。但这未必是个好措施。
首先，很多家庭的马桶在冲水时会不可避免地溅起水花，此时马桶圈更易粘附水珠、尿液等排泄物，两者都带有细菌，而马桶圈潮湿温暖的环境更适合细菌的繁殖生长；