早餐不将就,想吃什么做什么,油条豆浆加炒菜,好做好吃
日常生活中,我们大都过着简单而又平凡的日子。但是平凡的生活也有幸福感,这些幸福很多都藏在我们的一日三餐里。特别是和家人一起吃饭的时光,轻松而又温暖。对于做饭的人来讲,做的都是家人爱吃的,也是一件开心的事。

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我家因为有小学生要上学,大人要上班,早餐一定会在家吃。所以每天早起做早餐是我一直在做的事情。不过关于每天吃什么,我还是让他们提建议,想吃什么做什么。昨晚孩子说想吃油条,想想我确实也好久没做了,虽是油炸食物,但是偶尔吃吃还是可以满足的。毕竟是自己做的,食材和卫生有保证,也可以放心吃。
【早餐不将就,想吃什么做什么,油条豆浆加炒菜,好做好吃】看看我家今天的早餐,有炸有炒,有蒸有煮,看似麻烦,其实做起来还是很简单的。喜欢的可以一起做,寒冷的冬天,给家人做一顿暖暖的早餐。

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一,油条
早在南北朝时期,《齐民要术》里就有了油条制作方法的记载。时至今日,油条仍然是很多早餐店的主打,受欢迎的程度可见一斑。但是外面卖的油条,油是反复使用的,或多或少也会有添加,所以想吃油条,还是自己做更靠谱一点。毕竟做法也不难,多做几次,就会越做越好。

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具体做法:1,250克面粉中打入一个鸡蛋,再加入6克左右的油条膨松剂,其它盐、酵母什么的都不用放。再加入110克温水,搅拌成面絮,再揉成面团。2,面团表面刷油,用保鲜袋装起来,放在冰箱冷藏一个晚上。3,早上起来将面团取出来,不需要再揉,直接擀成长方形。4,切成宽条,比较长的可以对半切开。5,两两叠放在一起,用筷子压一下,再扯住两端拉长。6,放入热油中,用筷子来回翻炸,油条很快就会膨胀起来。炸至表面金黄,就可以捞出来了。趁热吃外酥里软,凉了柔软筋道,非常好吃。

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二,小米豆浆
油条和豆浆是绝配,也是早餐经典之搭。做豆浆,我喜欢搭配一些小米、糯米,口感更细腻,更香醇,很适合早餐喝。

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具体做法:黄豆、小米和糯米淘洗干净,放入破壁机中。选择豆浆键,剩下的就不用管了。程序结束,香喷喷的小米豆浆就做好了。除了这三种食材,大家可以搭配其它任何自己喜欢的,比如红枣、花生、南瓜等等都可以。不同的搭配,不一样的味道。营养好才是最好的。

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三,香干小白菜
一盘素菜小炒,也是我家比较喜欢的早餐搭配。特别是今天油条比较油腻,吃些蔬菜也可以解腻呀。先热油放入蒜末爆香,再倒入香干翻炒,加生抽炒匀。然后倒入小白菜,大火炒至断生,最后加盐调味就好了。几分钟快手菜,还是很简单的。

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四,鸡蛋&蒸红薯
鸡蛋是我家早餐标配,几乎每天都有,每人一个,补充蛋白质。这个季节的红薯很甜,蒸一蒸,清甜滋润,早餐粗细搭配,有益于肠道健康。这两样一锅出就可以,鸡蛋和红薯一起放入锅中,水开后转小火,蒸8分钟将鸡蛋取出来,再蒸十分钟,红薯也好了。
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