黑枸杞可以和红枣泡，最简单的喝法就是直接泡水喝，但是要注意不要用高温泡黑枸杞，记得的用温水或者冷水泡 。首先将红枣用刀切开，然后和黑枸杞分别用清水冲洗一下，接着用八十度的水将红枣泡一下，等到不烫之后再放入黑枸杞，大约五分钟，就可以饮用了 。
黑枸杞可以和红枣泡
黑枸杞红枣水的喝法

文章插图
材料准备：黑枸杞、红枣、玻璃杯
将红枣和黑枸杞冲洗干净，然后略泡一下后可以直接冲泡 。红枣枸杞茶有很好的补血作用，黑枸杞中富含丰富的花青素，具有美容养颜的作用，短期内可令肤色红润有光泽 。
此外之后还可以将它们放入搅拌机，再加入加适量的水制成混合汁，最后用滤网滤去果肉渣，再将它们加热即可饮用 。两者的营养价值都很高，一起煮着吃更有营养，还可以加入冰糖调味 。

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