吃自助餐时，聪明人只拿“这3种”饮料，老板：难怪那么能吃！在我们生活中也有很多人是比较喜欢吃自助餐的自助餐，也是这些年来在我们生活中特别流行的一个用餐方式呢，毕竟我们也都知道里面的食材种类是比较多的，有甜品，肉类，蔬菜类，水果类，饮料类，海鲜类等等，所以对于人们来说，在吃自助餐的时候，也都可以根据自己的口感喜好所选择了，特别是遇到几个朋友一起出去吃饭的时候不知道该如何选择，就会出现众口难调的问题，那么这个时候自助餐也是一个非常不错的选择。

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自助餐里的食材种类比较丰富，当然口感喜好也都能够符合人们的胃口，可以说也算得上是一应俱全了，但是实际上在吃自助餐的时候选择食材方面也是有技巧的，那么今天我们就来给大家介绍一下，在吃自助餐的时候聪明人会选择这三种饮料，老板看到之后也会表示，难怪那么能吃。

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第1种是红茶绿茶类的饮料，我们也都知道马上也就要到夏天了，夏天的时候天气比较热，对于人们来说在饮食上也都会更加倾向于一些清凉解渴的食物，那么这个时候这些红茶和绿茶也都比较符合人们的胃口，毕竟我们也都知道茶是属于解渴的饮料，可是也有很多人是不喜欢喝茶的，但是如果你不喜欢喝茶，在吃自助餐的时候只是一味的选择奶茶或者是汽水，这些饮料喝多就可能会让我们胀肚子，因为我们也都知道来吃自助餐的时候也都是奔着能够吃得更多为目标的，所以这个时候我们也是可以适当的喝一些红茶和绿茶，也就能够促进我们的消化增加食欲了，这样也就能够解决吃自助餐，吃太多油腻的东西，适当喝一些茶也是可以解油腻，减少了我们肠胃的负担，能够让我们吃更多的呢。

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第2种是咖啡类的饮料，在生活中爱喝咖啡的人也是比较多的，咖啡的口感喝起来有一些苦涩的感觉，但是后劲比较香浓，而且咖啡也是能够提神醒脑的，特别是我们在吃自助餐的时候，如果说吃的太多就能够让人有一定的饱腹感，甚至有一种昏昏欲睡的感觉，所以说这个时候适当的喝一些咖啡我们也是在一定程度上有提神醒脑的作用，最重要的也是因为咖啡里面含有一些咖啡因能够刺激我们的大脑神经，也能够刺激胃部分泌更多的胃酸，这样也就在一定程度上堪为消失了，所以说在吃自助餐的时候喝一下咖啡也就不那么容易吃的特别饱。

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第3种是酸味果汁，自助餐里边不仅提供主食类的食物，还会提供一些各种各样的果汁饮料，就比如说橙汁，酸梅汁等等这些饮料的口感喝起来也是酸酸甜甜，在一定程度上能够生津止渴，特别是在夏天的时候天气比较热，那么这个时候喝上一些冰镇果汁，也能够让人觉得瞬间无比清凉的感觉，最重要的也是因为果汁里边的维生素含量是比较高，能够促进我们肠胃的蠕动，进而促进消化了，甚至酸梅汁还能够让我们开胃增加食欲，这样也就能够在自助餐里边吃得更多一些了。