冬季养生宜温补!多吃7道美食,驱寒暖身营养足,顺应时节过寒冬( 六 )



冬季养生宜温补!多吃7道美食,驱寒暖身营养足,顺应时节过寒冬

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10、开盖加半碗清水,盖上盖子用中小火继续焖8-10分钟,关火后就可以出锅了;
满满的一大锅,一下子是翻不过来了,一个个翻面看一下,底部都是金黄色,

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吃起来是焦焦脆脆的,一点都没有糊;

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这个做法不用蒸、不用擀面、不用捏褶花,就连二次醒发也是不用的,做法非常的简单。
第七道【苹果饼】

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〖 食材清单 〗2个苹果、2个鸡蛋、400克面粉、20克白糖、4克酵母、黑白芝麻适量
〖 制作步骤 〗
1、苹果2个,先清洗干净,擦干表面的水,切小丁;

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2、打入2个鸡蛋,一起倒入料理机中,再加160毫升清水打成汁;

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3、打好后加400克面粉,20克白糖,4克酵母,搅拌的过程中觉得太稀就适量地加一些干面粉,苹果的品种不同,出汁量也是有区分的;

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4、上手揉面,基本的揉成一个大面团儿后移到砧板上继续揉搓,揉成一个光滑的面团儿就可以,表面稍微的有一些颗粒是苹果粒,没有关系的,吃起来口感还好一些;

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5、搓长条后分成小剂子,继续揉面,揉光收圆

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全部揉成小圆球后再用手掌压扁,表面刷点清水,撒上黑白芝麻,好看又好吃,生胚就出来了;

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6、全部做好后松弛10分钟就可以开始烙了,平底锅不用刷油,放入面饼后盖上盖子用小火烙

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烙至一面变色翻烙另一面,烙至面饼鼓起,两面都成了金黄焦脆的就可以;

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我觉得不刷油烙出来的饼味道更香一些,有一股原汁原味的香气,不过颜色没有刷油烙出来的好看,但口感的确是更好,外层是焦焦脆脆的,里面是非常柔软的,吃起来还多了一份苹果的香甜。

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