软枣猕猴桃又被称为水果界的“软黄金”，它的维生含量是普通猕猴桃的50倍，是苹果、香蕉的一百倍！饭后吃几颗软枣猕猴桃，里面富含的膳食纤维还可以有效的帮助我们消化！对一些肠胃不好的老人、小孩来说，真的是一件非常好的事情！喜欢的朋友们千万别犹豫！

文章插图
软枣猕猴桃对土地要求很低，无论南方北方都可以养活，而且非常好打理，秋天已至，现在正是种植的好时机。家里无论是阳台、院子，有空地赶紧种上，明年就可以收获好吃的果实，到时候不管自家吃还是送朋友，都很有面子！朋友们不要犹豫，赶快点击下方链接抢购！苗圃精选两年老苗！包邮包成活！售后很热情，让你买的安心，种的放心！我们家苗圃为了回馈新老朋友支持，推出优惠，活动期间买2送1，买3送2，买10送10等多买多送！满130元减10元！批发价出售！买到就是赚到！

文章插图
三、苦瓜说到到苦瓜，可能会想苦瓜还能跟维生素C怎么会扯上关系。苦瓜是我们餐桌上经常出现的蔬菜，因为苦瓜可以清热解毒，所以家里人都爱煮苦瓜。我们在餐桌上吃的苦瓜，即使是加了调味料，吃起来还是带有苦味，苦瓜先苦后甜，吃完口腔里会回甘。

文章插图
苦瓜的有很多微量元素，对我们人体都是非常有益的。苦瓜能够降低血糖，还能够调节内分泌等等。爱美的朋友一定要试一试，苦瓜是能够美白的。苦瓜含有大量维生素C，能够防止骨质疏松，防止动脉硬化，预防坏血病，以及提高我们自身的免疫力，还能够保护我们的心脏。心脏是非常脆弱的，我们要更加保护好。但是低血糖的人一定要注意，苦瓜是有降血糖的功效，所以要避开。

文章插图
水果蔬菜是我们日常生活中必不可少的， 只依靠每天饭菜补充营养是不够的，要多吃水果，补充维生素，提高我们的免疫力。水果不仅好吃，还能提高免疫力，真是一举两得。