100度的沸水泡罗汉果可以吗 _100度的沸水泡罗汉果可以吗吗

100度的沸水泡罗汉果可以吗
罗汉果通常浸泡在 60-80°C 的温水中。
罗汉果营养丰富。如果直接用过热或沸水浸泡，会破坏营养成分，在一定程度上降低其营养价值。浸泡在60-80℃的温水中不会损坏内容物。养分能充分溶解水中的养分。

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罗汉果这么大一颗怎么泡水
首先我们需要准备一个罗汉果，取五分之一左右，放入容器中，慢慢倒入300毫升左右的温水。用温水冲泡后，我们需要盖上茶盖，小火炖五分钟左右喝完，冲泡罗汉果的方法其实很简单，如果你不能掌握测量时间，你可以冲泡几次，但不要喝隔夜的罗汉果。
罗汉果泡水喝是连壳一起泡吗
是的。
泡罗汉果的时候最好带壳一起，因为罗汉果的壳也含有一定的营养成分，所以泡在水里可以起到更好的保健作用，此外，罗汉果壳中含有一定量的甜味剂，用带壳泡水也能增加其口感。
只是新鲜的罗汉果表面会有一层绒毛，这层绒毛很容易藏污纳垢，所以最好先清洗干净再泡水，这样会更卫生。

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