所以专注力不集中的孩子更容易出现面对难题时所表现的不耐烦情绪或者干脆放弃，因为过程对于他们来说是困难的，最后还要用考试去检验，这简直就是要击垮他们在学习上存有的自信幻想 。
4、注意分配：就是在同一时间里，同时从事几种不同的事情 。比如学生上学需要一边听老师讲课一边记笔记，成人的一边开车一边用耳机打电话等 。
注意分配有2个条件，一个是其中有件事是你熟悉或者已经达到自动化的程度，这样才可以把更多的注意力分配到你不是很熟悉的事情中 。拿刚上学需要写字的孩子说起，让他边听边记笔记，他就是做不到的，听课就会忘记记笔记，记笔记呢又会忘记去听讲，只有这孩子到了写字可以得心应手的情况下才能做到边听讲边记录 。
还有一个条件就是几种事物之前必须有内在的联系才可以，比如一个人边弹琴边唱歌是可以的，但如果是拉的是一个曲子、需要唱的是另外一个曲子、那一般人都是做不到的 。
二、那注意力不集中都会给我们的生活带来怎样的影响呢？
有些家长可能会好奇，专注力不就是影响学习嘛，还会影响其他的吗，大致是四个方面，那下面就让我们一起来讨论下吧！

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1、我们还是先来说下对学习的影响吧：比如作业拖拉、上课容易按耐不住自己去接话、写作业爱马虎、急躁字迹潦草、面对困难更容易放弃引发情绪 。
在这里还想和大家分享下，不是坐不住小动作多才是注意力不集中，还有一类孩子容易被我们所忽视，他们上课一动不动，给人感觉安静乖巧，可一提问考试就会发现他们根本没有掌握课堂情况，感觉在听讲可在他的小脑袋里早已神游出外 。
2、日常生活:不喜欢遵守规则、对规则的对抗性比较强，和外界的配合和服从性相对也就较弱 。灵活性比较高、做事情没有条理，会丢三落四、目标感不强，东一下，西一下 。跳跃性比较大，做事动作幅度会比较大，因而更容易弄坏物品，当然他们不是故意的 。
3、人际交往：做事冲动，以自我为中心，不太会去考虑后果及他人感受，容易与他人发生矛盾和冲突
4、自身精力情况：坐立不安，小动作多，比较活跃 。自我控制力较弱，持久性也较弱，更易转移 。来自外界的支持系统较少，外界评价多以负面为主，自我评价也较低 。
当孩子专注力无法集中时，由于身份原因，学业问题最容易暴露出来 。家长也最容易感受到 。
但除了学业，他们还面临着其他的困难，只是他们自己也不知道那是什么为什么发生了，不知道如何让外界理解自己，在被误解和否定中，他们自己也相信自己就是那样了，也开始否定自己 。如果不能打破这个可怕的循环，孩子将在痛苦中盘旋打转 。

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我有个五年级的男孩经人介绍找到我，来时的原因是老师总找家长，孩子上课管不住自己总接话，还常和同学发生矛盾冲突，天天放学接孩子好几个孩子会跑到妈妈面前告状，不管是对还是错，错的总是他 。家长也很心疼孩子，可自家孩子连学话、发生的过程也说不清楚，家长实在是心力交瘁了，说也说了，教育也教育了，打也打了，可就是没效果 。
最开始上课时孩子很紧张敏感，时刻观察着我，不会也不敢表达自己的想法，想要看看这个老师要对我做些什么 。
也不难想象之前他受了那么多委屈和误解，信任他人是一件多么困难的事情呀 。但当我给他提供了自由、安全受保护的环境，慢慢他开始和我沟通学校的事情，一段时间之后家长说孩子现在回家愿意和家长交流了，妈妈也更理解他在学校发生的事情和处境了，而且回家爱和妈妈说话表达自己的想法 。

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