猫可以吃人的维生素b吗 _经验常识

1、猫可以吃人的维生素b吗不建议用人使用的维生素B给猫服用。猫是可以适量摄入维生素B的，维生素B对于猫来说也是非常重要的。现在是有专门给犬猫食用的维生素的，不论是剂量、使用的成分、适口性都是会比较适合猫咪和狗狗的。如果使用人用药，剂量会不好把控，过量摄入维生素也可能会导致中毒。
2、长痘痘补充维生素b多少长痘痘补充维生素b在20~30毫克每天为正常，这样才能慢慢的将痘痘消除掉。
维生素B也作维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B成为了一个总称，有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群。
3、富含维生素b的食物和水果1、香蕉，化学成分：果实含淀粉0.5%，蛋白质1.3% ，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1% ，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55% 。
2、橘子，橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B20.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。
3、葡萄，葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
4、西红柿，西红柿含糖量也很高，约为1.5%-4.5%，而且其中大部分是易于被人体直接吸收的葡萄糖和果糖。西红柿还含有丰富的胡萝卜素、维生素B族，其中包括对保护血管健康、防治高血压有一定作用的芦丁。
5、苹果，苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个。
4、维生素b是吞服还是口含维生素b怎么补充比较好维生素b是我们日常生活中很常见的保健品，在吃维b的时候是吞服的好还是口含的好？维生素b一般是用什么方法补充的？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
维生素b是吞服还是口含维生素b是直接吞服的，嚼碎的话会有一定苦涩的味道，而且吞服不会导致出现药效下降的情况。但是尽量不要过量的服用维生素B，以免增加身体代谢负担。维生素B是用于吞服，不需要通过咀嚼的方式进行服用，通常情况下在饭后服用效果比较好。身体缺乏维生素B是会引发一系列的疾病，例如出现贫血，神经系统疾病，皮肤疾病以及影响骨骼。而且维生素B是有分很多肿的，因此在选择的时候要选择适合自己的进行补充。过量的摄入维生素对身体是没有好处的，可能会增加肝脏的代谢负担，导致中毒的问题，因此尽量不要控制好摄入的量。如果病情不是很严重的话，一般可以考虑通过食物来摄入维生素B的。
在日常生活中要注意均衡饮食，尽量不要偏食以及挑食，防止出现营养不良或者营养过甚的情况，这样会大大增加自己的代谢负担。

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