4、起锅烧油 , 放入葱碎、蒜末和辣椒段爆香 , 倒入料汁 , 小火熬至浓稠 。 倒入炸好的茄条 , 大火快速翻炒 , 撒入适量白芝麻和香菜段 , 翻炒均匀即可出锅 。
【红焖茄子鱼】
所需食材:茄子、蒜、小米椒、盐、生抽、白糖、番茄酱、老抽、蚝油、淀粉 。
【冬季进补,这2样菜别忽略,维生素P含量高,很多人不知道有啥用】
1、茄子洗净削皮 , 切成1厘米左右的厚片 , 一面改花刀 , 小米椒切圈、蒜切末备用 。
2、碗中加入适量的盐、白醋和清水 , 茄子放进去腌制5分钟左右捞出控水 , 撒上玉米淀粉 , 让淀粉均匀地包裹每一片茄子 。
3、小碗中倒入切好的蒜末和小米椒圈、2勺生抽、1调羹白糖、1勺蚝油、半勺老抽、小半碗清水搅拌均匀 , 另拿一个小碗加入适量的淀粉、放少量清水搅拌均匀 。
4、炒锅内加入较多的油 , 油温烧至六成热 , 茄子片入锅煎制两面金黄 , 倒入料汁焖煮5分钟 , 料汁不多的时候加入调好的水淀粉 , 转大火收汁 , 撒上葱花 , 红焖茄子鱼就做好了 。
【香煎茄子圈】
所需食材:茄子、鸡蛋、火腿肠、葱、淀粉、盐 。
1、茄子洗净切成1厘米厚的圈 , 挖出来茄子圈的子茄肉切碎 , 火腿肠去除包装切碎 , 葱也切碎备用 。
2、鸡蛋打入碗里并加半勺盐打散备用 。 把茄子肉、火腿肠、葱碎和适量的玉米淀粉打入两个鸡蛋 , 搅拌均匀备用 。
3、茄子圈在备好的蛋液中滚一圈 , 粘上一些淀粉 。 平底锅中加入较多的油 , 把茄子圈放入锅中小火煎半分钟 。
4、把调好的馅料用勺子加入取空的茄子圈中 , 再倒入一些蛋液让其平整 。 中小火煎至两面金黄就可以出锅了 , 一盘软糯好吃的香煎茄子就做好了 。
【豆角烧茄子】
所需食材:豆角、茄子、豆瓣酱、生抽、小葱、蒜、姜、干辣椒、淀粉、蚝油、糖、盐、鸡精 。
1、豆角和茄子清洗干净 , 茄子切成长条 , 豆角切成半厘米长的段、葱洗净切段 , 姜切片、蒜去皮切片备用 。 茄子条放入1勺盐 , 抓匀腌制10分钟后 , 把多余的水分倒出 , 加入2勺淀粉 , 抓匀备用 。
2、起锅烧油 , 油温加热至七成热 , 加入茄子条 , 中火慢煎 , 茄子条微微变硬后捞出 , 豆角加入油炒锅中 , 中火慢煎 , 豆角煎至表皮发白起泡 , 捞出来备用 。
3、小碗中加入半勺糖、1勺生抽、2勺蚝油、2勺淀粉和半碗清水 , 搅拌均匀 。
4、炒锅中留少许油 , 加入葱段、蒜片、姜片、干辣椒和1勺郫县豆瓣酱爆香 , 炒出红油 。 将豆角和茄子条加入锅中 , 翻炒片刻 , 倒入料汁 , 开大火焖2分钟收汁 , 即可出锅 。
【蒸拌茄子】
所需食材:茄子、小葱、香菜、大蒜、蒸鱼豉油、生抽、盐、鸡精、辣椒油 。
1、将两根茄子用清水冲洗干净 , 去除茄子蒂 , 蒸锅中加入适量的清水 , 烧开后将茄子放入蒸锅中蒸6分钟 , 将茄子蒸熟 。 小葱洗净切成葱花 , 香菜洗净切段 , 大蒜去皮用拉蒜器拉成末
2、蒸好的茄子晾凉 , 撕成茄子条 , 茄子条不要撕得过大 , 不然不易入味 。
3、碗中加入葱花、蒜末 , 烧些热油浇在蒜末和葱花上 , 激发葱蒜的香味 , 待热油微凉 , 加入适量的盐和鸡精、1勺生抽、辣椒油1勺、2勺蒸鱼豉油 , 搅拌均匀 ,
4、把调好的料汁倒入茄子条中 , 撒上香菜段 , 充分搅拌均匀后即可装盘 。
二、西红柿【番茄土豆泥】
所需食材:土豆、西红柿、香菇、盐、糖、淀粉、鸡精 。
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