【怎么克服欲望心理 怎么克服欲望】怎样才能把自己的欲望降低，这需要一个人的好恶和眼界，能够做到知退进，便能心如止水 。我们太多的人欲望不止，得陇望蜀，直到贪婪成性 。是想官越做越大，钱来越多，恨不得把天下财富集于一身 。道理我们都懂月圆必缺，福来祸依 。我们还知道花无百日红，人无年年好 。可禁不住利欲熏心，直奔悬崖不勒马，跳进深渊才知悔不当初 。当欲哭无泪时，一切的悔悟都无济于事 。之所以欲望不止，是我们不知足，见利而逐，勇往直钱 。
想降欲就要见好就收，知足者常乐 。我们一定知道天道取平，人道平心，不可独尊 。日月高照，万物均辉 。万千荣华福照命，谁能多取一文钱？
静下心来去寺庙做做义工，或者去图书馆埋头读书 。

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谢邀/如果心里有欲望，那是心里在想，欲望每个人都有，有的实現，有的没实现，实现的人还有更高的欲望，没实现的还在争取，所谓一山更比一山高，人的欲望是无止境的，欲望是无法控制的，出非离开这个世界，完毕 。
有了空性智慧，不被名利所累，就会降低自己的欲望 。[祈祷][祈祷][祈祷]
心理学叫欲求，人有各种各样的欲求，当不合理、过度甚至有害时才需要控制节制，有些甚至需要消除，比如偷窥、暴力、抽烟，酗酒、赌博等等，怎么做？一，提升自我意志，用意志去激发斗志来压制和克服，没有意志，有再好的方法也难以执行下去，这是第一道防火墙和大门；二，改变态度，自我激励，提升信心和希望，给意志加油充电；三，行为矫正法，态度决定行为，通过正面的行为激发正面的心理体验和情绪，从而激发正面的情感和强化正面的态度，所谓邪不压正，一些负面的自然而然的被克服了！比如烦闷时精神不佳时，通过跑步爬山很快就能心情舒畅了！不过有些态度不容易改变，这和人的世界观、性格、思维方式，习惯、智商、经验都有关！
依楼主自描述的心态，是心理与生理矛盾所然，不是好色而是生理上饥饿，有生理上的欲望念想，而思想很理智，拘谨自律不想冒失而出题提问 。至已如此，要如何克服欲望，且往下继续探讨 。
所谓的欲望，不是象理想，设想构思 。显然你的这种欲望以理性的明智相冲突，是荷尔蒙熏陶所然，是生理上的驱动，生成对这新来的女同事有好奇的爱意，萌生欲望念想，要克服如此欲望，象似精神出轨，是生理需求空虚所致，那么多做些自已感觉兴趣与爱好，多给精神上满足，参与文体活动，或走娱乐令心情愉快，生理轻松不紧绷，从中来淡化缓解欲望念想，从无聊想欲，到繁忙作趣，忘却欲望渴求 。从生理上饥饿到有丰富的精神享受来移情转移欲望念想，诠释杂念，心清无遐想，心怡则轻松，忙碌顾及事，没心思去想尘缘事，全神贯注去做事，使然了却欲望，思想转换到集中精力从事上来 。
怎么克服欲望，给自已文化物质精神上的满足，多求得爱好与兴趣的事做，多观赏娱乐，充实生理上空虚，让心情舒服，然而热乎去做所兴趣爱好的事，便从中淡化杂念，无睱别有用情，诠释欲望的自身不拨心理阴影 。
战胜欲望，是靠意志力坚持，坚强战胜自我， 。
想“克服欲望”就是最大的“欲望”！
现代人的欲望不是高的问题，而是欲望知识误解的深，致使欲望不均衡的情况比较普遍，所以不应一味的只追求降低的问题 。
普遍存在的问题是，人生中该有的欲望，正向的欲望却没有，而不是什么重要的东西的欲望反而很强烈，不得到还不罢休，

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