“宝宝是不是白天睡得过多？”宋风玲建议 ， 一般满足6个月以内婴儿白天睡3～4次 ， 每次1.5～2小时；7～12个月婴儿白天睡2～3次 ， 每次2～2.5小时即可 。白天睡得过多 ， 夜里就很精神 ， 不愿意再睡 ， 无人理睬就会出现哭闹不停 ， 形成黑白颠倒 。
除此以外 ， 哄睡方式不当也会引起的宝宝夜醒哭闹 。“睡前家长有抱着孩子拍、摇、走动或含奶头的习惯 。这些入睡伴随的活动一直持续到孩子睡着才将他轻轻放到睡床上 ， 久而久之养成习惯 。”宋风玲讲道 ， 夜间小儿睡眠一个周期醒来是正常现象 ， 一般稍微活动又入睡 ， 父母甚至并不觉察 。但这样的孩子因为缺少习惯了的入睡伴随活动就不能自己入睡 。醒来仍然要求抱、拍、摇或含奶头才能入睡 ， 不满足他的要求就哭闹不已 。
大部分孩子夜醒或者哭闹的情况属于生理性的原因 ， 也有少部分可能是疾病引起的孩子夜间哭闹 。“比如佝偻病、食物过敏或肠绞痛以及其他一些疾病 。”采访时宋风玲向记者列举了一些 。
佝偻病也是家长常说的不是“缺钙”了 。是由于维生素D或和钙缺乏导致的钙磷障碍 。这样的宝宝会有夜间哭闹、多汗、易惊等症状 ， 可有方颅、鸡胸等体征 。
食物过敏的宝宝可能会出现少睡、烦躁、夜间哭闹的情况 ， 过敏的宝宝同时可能会合并出现湿疹、吐奶、腹泻、便血等情况 。宋风玲表示 ， 而小婴儿有肠绞痛的情况 ， 多在傍晚或晚上发生 ， 表现为难以安抚的烦躁或哭闹行为 ， 婴儿肠绞痛通常于2周龄发作 ， 3～4月龄自行消失 。
宝宝生病时也会影响睡眠质量 ， 特别是平时睡得很好 ， 突然发生夜间哭闹者 ， 孩子发烧、咳嗽、鼻塞可引起哭闹 。如中耳炎或外耳道炎引起耳痛可哭闹；蛲虫病引起肛门瘙痒等都会让宝宝难以安眠；皮肤被蚊虫叮咬或某些过敏反应 ， 如荨麻疹引起皮肤瘙痒也会致宝宝哭闹；泌尿道感染 ， 常在排尿时哭加重 。宋风玲提醒值得家长注意的两种情况 ， 肠套叠的宝宝会出现阵发性哭闹伴随呕吐、果酱色大便等 ， 这是一种急腹症 。还有就是脑损伤的婴儿 ， 特别是有早产或窒息等高危因素者常常夜间哭闹 ， 且用各种方法安慰无效 。
【婴儿夜哭是怎么回事怎样治疗最好 婴儿夜哭怎么办?】“当然 ， 还有一种孩子 ， 睡前哭 ， 醒后哭 ， 找不到原因 ， 就是夜间爱哭闹 ， 这种孩子在气质类型上可能属先天抚养困难型 。”宋风玲说 。
了解孩子睡眠规律 ， 善用“消退法”
人们大都认为按时上床睡觉 ， 从浅睡到深睡 ， 从乱动到不动 ， 早晨自然醒这是好睡眠 。但大家不知道的是 ， 睡眠并不是一觉睡到大天亮 ， 正常成人一晚上一般要睡5-6小觉 。
“首先家长要了解孩子的睡眠规律 。”宋风玲说 ， 孩子的睡眠和成人一样也是有节律的 ， 小婴儿往往有7-8小觉 ， 幼儿也会有6-7小觉 。存在两种时相 ， 即非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM) ， 两种睡眠交替进行 。一个睡眠周期后孩子会睁睁眼 ， 动动手 ， 甚至醒来吃奶、玩耍 ， 还会哭几声 ， 这都是正常情况 。而家长们往往认为是睡眠问题而过多干预 。

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