冬天,我家高中生最爱的3种早餐,营养全面又顶饱,做法超简单( 二 )
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做法:1. 把里脊肉切薄片再切成丝,加1勺香醋,1勺生抽,1勺食用油,1勺地瓜粉,搅拌均匀,腌制入味。
2. 鱼丸是平时有空做好放冰箱的,用马鲛鱼肉,加地瓜粉、鸡蛋清、冰水,还有葱白,加调味后,再搅拌成细腻的鱼泥,再摔打至上劲,挤成丸子,用温水煮熟后,放冰箱冷藏。
3. 锅热倒油,将葱白炸香,倒入冷水,倒入鱼丸,煮到鱼丸浮出水面。
4. 倒入面条,加1勺盐,把面条煮熟透,煮3分钟左右就差不多了。
5. 把肉丝倒入锅中,再煮1分钟,最后,倒入青菜煮熟,加1勺味精,出锅前撒上葱花就可以了。

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煮好的面条装好后,再搭配一个孩子爱吃的荷包蛋,一道营养全面又养胃,好吃好消化,看着非常有食欲的鱼丸肉丝面就做好啦。
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