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做法简单，美味无油！
By 减肥路太长
用料

• 龙利鱼柳 2块
• 白胡椒粉 少许
• 盐 一点点
• 花椒 几粒
• 柠檬 3片
• 耗油 1勺
• 郫县豆瓣酱 1勺
• 薄盐生抽 1勺
• 洋葱 三分之一个
• 芝麻 适量

做法步骤

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1、龙利鱼解冻后，冲洗一下，用厨房纸吸干水，切成几块，放入洋葱，花椒粒，郫县豆瓣酱薄盐生抽


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2、放入胡椒粉


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3、加入芝麻和一点点盐，盐不放也行，看自己口味


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4、抓拌均匀，腌制20分钟


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5、空气炸锅铺上锡纸，放入三片柠檬片


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6、把鱼摆好，200℃烤15分钟


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7、翻面，倒出汤汁，在烤10分钟


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8、开吃啦！
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【大厨教你做空气炸锅烤龙利鱼，学会不用下馆子】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。