我家一日三餐,餐餐用心做,网友这饭菜适合瘦子吃( 二 )
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丝瓜西红柿炒鸡蛋西红柿和丝瓜是这个季节的时令蔬菜,新鲜好吃。搭配鸡蛋一起炒,比单独炒更美味。先把鸡蛋炒熟盛出,然后放入西红柿和丝瓜一起炒。炒熟后倒入鸡蛋,再加盐、白糖调味就可以了。这样炒出的丝瓜口感更水润,而且颜色不发黑。

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虽然都说晚餐要少吃,但是在咱们中国人心目中,晚餐更多的意义是一天的结束,不在乎吃什么,但是不能省掉,这也是生活中的仪式感吧。我家今天的晚餐依旧是3个菜,没有煮汤,饭后喝水喝茶吧。香干炒蒜苔热锅凉油,放入姜丝蒜末炒香,再放入香干炒软,加入生抽炒香。然后倒入蒜苔炒一炒,再搭配一些青椒炒熟。最后加盐调味就可以了,这道菜我喜欢。丝瓜西红柿炒鸡蛋西红柿和丝瓜是这个季节的时令蔬菜,新鲜好吃。搭配鸡蛋一起炒,比单独炒更美味。先把鸡蛋炒熟盛出,然后放入西红柿和丝瓜一起炒。炒熟后倒入鸡蛋,再加盐、白糖调味就可以了。这样炒出的丝瓜口感更水润,而且颜色不发黑。青菜肉末粉条肉末加入姜丝和葱碎炒香,再加老抽和生抽炒出酱香味,加入清水烧开。然后放入泡软的粉条和洗净的青菜烧熟,最后加点盐调味即可。很简单的一道菜,配米饭不错。一日三餐,家常饭菜。在家吃,吃得舒服最重要。
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