天冷了,少吃红薯土豆多吃它,一次煮好存冰箱,营养美味,真省事!
大家好,我是慧慧。冬天吃红薯土豆儿不如吃它,八毛钱一袋儿一次煮好存冰箱,营养又解馋。下面我们来看一下是怎么做的吧。【山药豆】【制作方法】把它倒入大碗里,放入两勺面粉,一勺食用盐,倒入适量的清水,把山药豆表面的脏东西给它清洗干净。山药豆虽然不是在土里生长的,但是风吹日晒的,难免表面有脏东西,面粉呢有吸附性,它可以把山药豆清洗的非常干净。冬天我们多吃山药豆呢,还可以增强免疫力,止咳化痰,尤其是老人和孩子,一定要多吃一些,抓拌均匀,浸泡20分钟。现在这个山药豆已经泡的差不多了,我们给它搓洗一下,再用流动的清水多给它洗两遍。

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看一下,直到把这个山药豆的水洗到清水为止,看一下是非常干净。蒸屉上铺上笼布,把山药豆平铺在里面,盖上盖子,大火把水烧开,再蒸20分钟。

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时间到打开盖子,现在这个山药豆已经熟啦,给它盛出来,直接把它倒入大碗里。趁热多给它放一些白糖,用筷子搅拌均匀。让山药豆上均匀的裹上白糖,这样儿时的美味小零食,糖霜山药豆儿就做好了。不需要单独炒糖,做法非常的简单。

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大人孩子都非常的爱吃,咬一口香甜软糯,比吃烤红薯还过瘾呢,喜欢的朋友们就赶紧试一下吧。喜欢慧慧的文章记得点击关注转发,拜拜。本文由食在小厨原创,欢迎关注我,带你一起长知识,未经允许,严禁搬运抄袭,谢谢合作!
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