产后骨盆修复有必要做吗 _经验常识

产后骨盆修复有必要做吗？
很多宝妈都有亲身经历，说自己确实产后屁股变大了，以前的裤子都穿不上去了。
这是因为，在生完孩子后，骨盆确实被“撑大”了一些，胯部往外突了一点点，以前刚好能提上去的裤子也就被这“突出的一点点”卡住了。

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但其实，这并不是骨盆的整个骨头变形了，而是骨盆左右两块骨头在前面连接的地方被撑开了。这个连接的地方我们称之为“耻骨联合”，手沿着肚脐那条线往下摸，摸到一个硬硬的地方，就是耻骨联合啦。
这个缝隙里面并没有骨头，而是纤维软骨连接。在怀孕过程中，身体分泌的激素水平的化让这个地方变松弛，以便在分娩时可以适度的撑开，增大骨盆的内径，这样宝宝的脑袋才能顺利通过。
有的孕妇，在妊娠后期就会发生耻骨联合分离，出现症状并持续到产后，主要表现为疼痛，严重者甚至影响行走等日常活动。有的则是在生产过程中突然的开始出现症状，一直持续到产后。
敲黑板来啦：大多数人在3~8个月后，就会自行恢复，并不需额外做些什么。
对于大多数宝妈来说，即使不去美容院做“骨盆修复”，骨盆也会恢复原样。
骨盆恢复需要去医院吗？
一般来说，耻骨联合轻微分离并不会出现什么不舒服的症状，但如果分离过大，就可能引起疼痛、炎症、肿胀，甚至影响走路、翻身、上厕所等症状。
因此，只要宝妈的耻骨联合处出现不舒服的症状，就应该及时去看医生。医生会给你拍个片子或者通过B超检查看看耻骨联合分离的情况。
一般来说，分离在10mm以内都是正常的;分离超过了10mm，优先采取保守治疗;分离超过了25mm，那就需要跟医生讨论一下，根据情况看看是不是需要手术干预了。但手术毕竟有创伤，因此有些人即使分离超过25mm，医生可能也会建议她先保守治疗试试。
所谓的保守治疗，也就是使用骨盆束带，同时加强肌肉锻炼，也会给予一些止痛消肿等对症治疗，除了用药外，休息、按摩、冷敷、热敷、侧卧等等一切让宝妈觉得缓解了症状的办法都可以尝试。
所以说啊，一些美容院推荐购买的骨盆束带并不是在骗人，这确实对耻骨联合的恢复有帮助;但是真到了要做“骨盆修复”的地步，建议还是要在医生指导下进行。
光佩戴骨盆束带也是不够的，同时加强肌肉锻炼、才能增加骨盆的稳定性，帮助骨盆恢复得更好。
骨盆松弛的影响
1、体型走样
最明显的影响就是身材走样。当骨盆出现松弛时，原来受骨盆支持的上半身，此时就需要用到其他肌肉支持，如臀部肌肉，从而导致身材走样。
2、腰痛和步行障碍
骨盆恢复不良的妈妈容易发生腰痛和肩酸的现象，甚至不能在脚上使出均等的力量。
3、内脏下垂
可能引起子宫、内脏下垂。
4、产后出血
骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘陷入骨盆内侧，如果划破子宫颈口，会引起出血。
以上就是产后骨盆修复有必要做吗，骨盆恢复需要去医院吗，请大家继续关注。

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