鸡腿儿的4种吃法,不用炒,不用闻油烟,天热吃肉的好方法( 二 )


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第一步:准备食材。鸡腿两根、香葱适量、姜适量。第二步:把鸡腿处理、清洗干净。然后用牙签在鸡肉上多扎几个小孔。第三步:把鸡腿放到一个大盆中,倒入两勺料酒,然后戴上手套,给鸡肉多按摩一会儿,这样方便去腥。第四步:往鸡肉表面抹一大勺盐,继续给鸡肉做按摩,要让鸡肉入味,这一步是不能偷懒的哦。第五步:把姜片,香葱段放到鸡腿中,可以多在鸡肉表面擦试几下。然后,盖上保鲜膜,放到冰箱中冷藏腌制2个小时,让其更好的入味。

鸡腿儿的4种吃法,不用炒,不用闻油烟,天热吃肉的好方法

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第六步:腌制结束后,从冰箱中取出。找一个大盘子,先在盘底铺一些姜片和香葱段,然后放上鸡腿,在鸡腿表面再放一些香葱段和姜片,如图。第七步:放入蒸锅或者蒸箱中,蒸30分钟左右,直接鸡肉可以轻松用筷子刺穿。第八步:蒸好后,将鸡肉取出。这时,盘子里会蒸出不少鸡汤,这个鸡汤很鲜,不要丢掉。把它倒入锅中,再撒一些香葱末,煮开后淋上一些水淀粉搅拌均匀,这时汤汁就变得特别浓稠,然后,关火。第九步:把鸡腿切成块后放到盘中,淋上锅里的汤汁就可以上桌了。1、为了让鸡腿更好的去腥、入味。在抹料酒和盐那一步,一定不要省略掉哦。2、鸡腿大小不一样,蒸制的时间要根据大小来增加或者减少哦。第四道:烤箱版炸鸡排最早这样做炸鸡排,是因为囤了好多燕麦片,几个月没吃完,就想了很多方法来消耗。用它做的炸鸡排,口感酥脆,一点不比用面包糠炸的差。咬在嘴里,还有一股浓郁的燕麦香,很好吃。方法也不难,几步搞定。所以,很推荐亲们在家试试看。
鸡腿儿的4种吃法,不用炒,不用闻油烟,天热吃肉的好方法

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第一步:准备食材。鸡腿3个、面粉适量、鸡蛋2个、燕麦片适量。第二步:开始处理鸡腿。用刀将鸡腿的脚踝处切断,露出骨头,如图。第三步:再竖的切一刀,露出鸡骨头。第四步:沿着骨头把鸡肉剥下来,遇到有筋的地方可以用刀切断,如图。第五步:把顶部剩余的地方切断。如图,骨头和肉就完全分离了。
鸡腿儿的4种吃法,不用炒,不用闻油烟,天热吃肉的好方法

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第六步:把鸡皮撕下去,然后用牙签在鸡肉上扎一些小孔,如图。(这样更便于入味。)第七步:把鸡肉放到一个大碗里,再放入1勺料酒、几片姜、1勺盐、1勺白糖、少许白胡椒粉,用手抓匀后,腌制30分钟。(要让肉的每一处都粘满料汁,这样才能入味。)第八步:腌好后把肉取出,放到面粉中,让肉表面粘满面粉。第九步:把鸡肉放到打散的蛋液中,让其表面蘸满蛋液。第十步:把蘸满蛋液的鸡肉放入燕麦片中,边粘边用手按压,让燕麦片紧紧的粘在鸡肉上。第十一步:如图,粘好燕麦片的样子。第十二步:把烤箱下上火190度预热,然后把刷好油的鸡排放入烤箱中,烤20分钟即可,中间翻一次面。第十三步:切块食用吧~燕麦片一定要选用即食的那种,如果颗粒比较大,可以提前放到保鲜袋中,辗碎一些。

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