天冷了,吃肉不如吃菜,大雪过后炖一锅,营养好消化,孩子很爱吃
时间一晃眼就过去了,今年的冬天异常的寒冷,每天出门很困难,每天晚上回家,需要给家人做一桌丰盛菜肴,我家孩子不爱吃肉,餐桌也不能亏待孩子,准备给孩子做一道热腾腾的菜肴——胡萝卜木耳烧老豆腐,豆腐是日常生活中很常见的食材,老豆腐就适合煎着吃,搭配几种配菜,菜色让人看起来特别有食欲。很多人第一次吃这道胡萝卜木耳烧老豆腐,到底应该如何烹饪呢?赶紧跟着小编学起来吧。天冷了,吃肉不如吃这菜,简单炖一锅,营养好消化,孩子很爱吃。

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【胡萝卜木耳烧老豆腐的正确做法】
【天冷了,吃肉不如吃菜,大雪过后炖一锅,营养好消化,孩子很爱吃】食材准备:准备一个粗细适中的胡萝卜,挑选黑木耳18克,准备老豆腐400克(我家经常吃豆腐,老豆腐适合煎着吃,豆腐很有韧性,烧出来特别入味),准备两个青椒,黄豆酱少许,适量食盐,几瓣大蒜,清水一大碗,花生油适量,香醋少许,生抽半勺,水淀粉一小勺,半勺老抽,鸡精5克,其他调味品。

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具体烹饪步骤:

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1:准备一些食材备用,将老豆腐过一遍冷水,豆腐切成厚厚的片(建议是长方形的片,这样更容易煎好)
2:豆腐要沥干水分备用,将黑木耳用温热水泡发开,去掉不能吃的根部,黑木耳用清水搓洗干净,捞出备用。

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3:大蒜全部剁成细末,几个青椒都洗净切成块,胡萝卜处理干净斜切成片,准备煮一些热水,加上食盐半勺,黑木耳和胡萝卜片下锅烫一下,将其都捞出备用。

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4:锅底放入一些油烧热,锅底均匀撒上食盐,豆腐全部铺在锅底,中小火慢慢煎,豆腐两面都煎熟,盛出。

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5:锅中留少许食用油,锅底加上一些蒜末,倒入青椒块和胡萝卜,最后倒入黑木耳大火煸炒片刻,盛出备用。

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6:锅里重新加上油少许,加上一勺黄豆酱炒出香味,加上小半碗清水,加上生抽和老抽适量,倒入煎好的豆腐,盖上锅盖小火焖3分钟左右。

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7:揭开锅盖放入配菜(胡萝卜,青椒和木耳),开大火快速翻炒几下,等待汤汁慢慢收干,加上水淀粉,迅速翻炒几下。

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8:出锅前加上少许盐,鸡精和味精适量,煮10秒左右,收汁出锅。

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胡萝卜木耳烧老豆腐是武汉人餐桌的家常菜,老豆腐用来煎着吃非常入味,木耳提前泡发,木耳和胡萝卜需要热水焯烫,老豆腐切成块要沥干水分,豆腐要中小火慢慢煎熟,记得先炒配菜,后加上油炒黄豆酱,加上清水和豆腐块,最后下一些配菜,慢慢将汁水收干,调入水淀粉增强口感,添加一些食盐调味,出锅。
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