大便干结是怎么形成的

相信很多人都曾出现过大便干燥的情况，想拉却拉不出来的痛苦想必你们现在回想都觉得难受，那么，大便干燥是怎么一回事呢?
【大便干结是怎么形成的】

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大便干燥的原因1、肠道有益菌不足
由于生病而服用抗生素或者其他西药，导致胃肠道的不良反应，肠道内的有益菌遭到影响，不能顺利的将食物分解吸收排出体外，食物在肠道内消化不良而堆积就形成了排便不畅、大便干硬的情况。
2、营养不均衡
饮食不规律，偏爱肉类食物，缺少粗纤维的摄入。粗纤维的食物能促进肠胃运动，可以一定程度上帮助消化，是有益处的。摄入的粗纤维食物少了，肠道的蠕动自然就慢了。
3、饮水不足
饮水不足易便秘，水是生命之源，对人体的健康息息相关。因饮水不足，肠道吸收水分也会受到影响，身体一旦缺水，肠道内运作的速度也会减慢，从而导致大便干结。
4、久坐不运动
久坐不运动，长期保持同一姿势，缺乏锻炼，肠道的肌肉就会变得松弛，小肠机械蠕动性降低就特别容易出现便秘。

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5、不良的排便习惯
每天不固定的排便，人为的定制排便时间，有了便意也不及时排出常常忍着，排便力度大、上厕所时间长等肛肠疾病就找上门来了。

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